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癌癥患者警示 長期熬夜等于慢性自殺

  

  五、甲醛家具埋下的種子

  “十年前,我曾住在浦東一間親戚的新房里。新房,新裝修,新家具。09年我愛人開始研究除甲醛的納米活性炭,有次偶爾做實驗,打開了甲醛測試儀,那些家具的檢測指數猶如平地霹靂。一般來講高于0.08已然對身體有危險,而屏幕上的指數是0.87。事隔半年,我查出了乳腺癌。”

  裝修的刺鼻氣味比室外灰蒙蒙的天空要可怕得多。國家室內環境質檢中心主任宋廣生建議,裝修期間一定要開窗通風;少用人造板材;小房間少放新家具,甲醛、苯等總是喜歡隱匿在新家具中,即便你聞不到刺鼻的味道,也不代表它不存在;少用大理石和花崗巖,氡已經成為肺癌第二大誘因,它主要藏身于花崗巖、大理石等中;少用油性漆,水性漆則環保得多;裝修結束后至少要晾兩三個月才能入住。

  六、爭強好勝的性格應該改

  “我曾斷斷續續接觸了大概三五十多個病友。我發現,乳腺癌病人里性格內向陰郁的太少。相反,太多的人都有重控制、重權欲、爭強好勝、急躁、外向的性格傾向。這讓我開始反思自己:太過喜歡爭強好勝,太過喜歡凡事做到最好,太過喜歡統領大局,太過喜歡操心,太過不甘心碌碌無為。”

  雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性,發現有敵意、侵略性強的人被診斷出乳腺癌的概率最高。何裕民提醒,如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣,怎么也邁不過去了,思想鉆了牛角尖,而且抑郁的心態持續時間特別長,達到一兩年以上,就要小心了。豁達的心胸、愉悅的心情是癌細胞的“天敵”,應對事情的后果不做無謂聯想,多交朋友,種花養鳥,讀好書,常曬太陽。