許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經響起，你已不可再掉以輕心。
不可遺忘的防曬常識：
1、成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。
2、人受曬“資本”約5000小時
據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
3、曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚癌。
4、并非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。
曬黑急救小妙方一：補充大量水分
日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水（霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下），經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
曬黑急救小妙方二：冰敷+面膜
用冰水敷一下，條件允許可以買活泉水噴一下，有很好的鎮靜效果。之后可以買修復面膜，或者自己做西瓜皮蜂蜜修復面膜，很不錯哦。西瓜皮加蜂蜜放入榨汁機中打碎，然后敷在臉上20分鐘，然后用清水洗去，絕對有效！脫皮的話最好到藥房買薄荷腦涂涂，在臉的情況好點后的幾天，盡量涂一些補水量高的乳液，因為皮膚缺水太厲害才會脫皮的對不對？還要注意脫皮的時候會有些癢，不要用手抓，堅持一兩個星期，美麗又是你了。
曬黑急救小妙方三：24小時不間斷美白
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的
最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。
曬黑急救小妙方四：注射美白針
美白針是一種安全性非常高的藥劑，打美白針后除了美白效果以外，還會發現注射期間喝酒比較不容易醉，免疫力也會變好，同時還有固肝、提神的功效。但為了能夠確保打美白針的安全性及效果，打美白針一定要在醫生的指導下去進行，以避免打美白針不良的事情發生。
打美白針讓曬黑后的皮膚白里透紅，而且美白針所包含了營養酵素和維他命C，能為皮膚筑起一層保護層，消除令皮膚氧化的游離基，并有助于修復因游離基對皮膚造成的傷害，更是預防皮膚老化受損，美白祛斑及對抗皺紋的重要營養。