1.簡單豐胸——對蝦通草絲瓜湯
原料：對蝦2只，絲瓜絡10克，通草6克，蔥段、姜絲、精鹽、香油各少許。
性狀：
對蝦：據分析，每100克對蝦肉含蛋白質20.6克,卻只含脂肪0.7克!此外還含有維生素A、維生素B1、維生素B2等成分，屬于未到鮮美且營養價值很高的高檔水產品。中醫理論認為，對蝦性溫，味甘、咸，有補腎壯陽、通絡止痛、開胃化痰、強身延壽等作用，對神經衰弱、脾胃虛弱、腎虛陽痿、瘡口不愈等病癥有很好的療效。
絲瓜絡：中醫理論認為，絲瓜絡性平，味甘，無毒，有通經活絡、清熱化痰之功效，主治婦女經閉、乳汁不通、腹痛、腰痛、睪丸腫痛等病狀。
制作方法：
(1) 將對蝦洗凈，剔除蝦筋;
(2) 將通草和絲瓜絡清洗干凈;
(3) 鍋置火上，倒入適量清水，旺火燒開后下入對蝦、通草和絲瓜絡，煎煮片刻后下入蔥段、姜絲和精鹽，改用中火煎煮至對蝦將熟，放入少許香油，再次燒開后即可食用。
食用方法：佐餐食用
功效：此湯將擁有調節乳房氣血和通乳、開胃、化痰的作用，經常食用對于豐胸有一定的食療作用。