案例：我是一位農村婦女，近來不知是什么原因，在咳嗽或腹部用力時會致尿液外流。到鎮醫院檢查，認為與兩個月前的難產（第二胎）有關，服過一些中藥，效果不佳，請問如何處理？
專家解答：
你的情況一般可認為與難產有關，通常將這種情況稱為“壓力性尿失禁”。多見于一些經產婦，有過難產者則更常見。此病多于產后數周或數月突然發生。其病因是由于產傷導致尿道正常解剖位置改變，尿道括約肌損傷，加上女性尿道較短等等原因，終于導致在腹壓上升時出現尿失禁。
你的情況尚屬輕度尿失禁。平時可應用提肛運動來治療。即定時做肛門及會陰部的收縮鍛煉，每次5秒鐘，然后放松，一縮一松，連做10次。這種鍛煉不受時間場合限制，可經常做，持之數月，會有一定效果。有條件者可到醫院做一些理療，以提高療效。