粉刺一直以來都是問題肌膚比較嚴重的種類，很多女性對于如何消除粉刺都很煩惱。其實，粉刺必不可怕，只要了解原因就可以從源頭上預防消除粉刺。
粉刺是怎么形成的？
粉刺，醫學上稱為痤瘡，是青春期常見的皮膚病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，與個人的體質、膚質、家族遺傳性都有關。體內的雄性激素如果生成過多，就會促使皮脂腺功能異常旺盛，產生大量皮脂，加上雄性激素可促進毛囊口的上皮角化過度，使毛囊口被角質堵塞，導致在皮脂腺內堆積。
如果毛孔的油脂沒有被清干凈，就會阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素沉著就會成黑頭粉刺的壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產生更多的油脂，導致小痘痘、粉刺的產生，所以水水們也要多注意，不要給自己太大的壓力。
白頭粉刺
先來了解那些情形會助長白頭粉刺的生成吧！白頭粉刺的組成基本上就是皮脂，當它在毛孔內無法自然排出時，進而變成半凝固狀的白色物就是白頭粉刺。造成白頭粉刺形成的原因可能有：因體內消化不良、作息不正常、或是使用不當保養品或化妝品，進而讓你的皮膚代謝減緩或不良，此時皮脂就開始累積進而演變成半固狀，形成“白頭粉刺”。
黑頭粉刺
那黑頭粉其實就是因為皮脂排出現象一直無法正常，所以持續累積的白頭粉刺便開始向外擠，直到接觸到空氣氧化后就成了“黑頭粉刺”啦！
清除皮膚粉刺的三大戰略
一、應急方案
1。緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。
2。可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3。樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。
4。睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。
二、輔助食物
海帶——含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
苦瓜——含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三、基礎對策
1。煉可以讓精神得到有效的放松，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。
2。意飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3。多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。