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北京和美婦兒醫院許怡民醫生為你解答白領睡眠問題

   對很多職場人士來說,每天朝九晚五工作8小時已僅僅只是個“傳說”,每天加班才是常事兒。據智聯招聘對5000名白領的調查結果顯示,有27.4%的職場人明確認為自己“過勞”;有43.4%的人認為自己“有些過勞”,兩者相加達到了70.8%。也就是說,七成職場人士認為長期處于一種高壓力、高強度的工作狀態,工作負荷已經超過了自己能夠接受的狀態。