青春痘，粉刺在醫學上稱為痤瘡，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺！微粉刺是看不見的，一個微粉刺從形成到長出皮膚表面需要6到9個月的生長期。微粉刺堵塞毛孔誘發炎癥，導致青春痘的產生。
30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、廚房等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。應該 如何祛痘
【祛痘之潔面篇】
對抗痘痘初級篇：3分鐘潔面法
1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
2、把肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。有沐浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
對抗痘痘中級篇：紗布洗臉法
在應用3分鐘潔面法1個月后，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬于中級洗臉術。
1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
對抗痘痘高級篇：高級洗臉法
中級洗臉法進行一個月后，若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），并把手套食指、中指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先用光手蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然后食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最后清水洗凈， 用毛巾擦干。
對抗痘痘進階篇：超級洗臉法
前三種方法應用后若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然后用清水洗去臉上的泡沫，最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。
對抗痘痘特別篇：緊急洗臉法
此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；
4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。
【祛痘之DIY面膜篇】
一、番茄草莓祛痘面膜
材料：番茄、草莓
做法：1、將番茄洗凈，撕去外皮；草莓去蒂洗凈。
2、將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。
用法：用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
二、珍珠粉蛋清面膜
材料：珍珠粉、雞蛋
做法：取出雞蛋清，講適量的珍珠粉加入到蛋清中，攪勻成糊狀。
用法：把糊狀的面膜涂在臉上，約8-10分鐘嗎，待面膜變干，用清水洗凈，一周兩次。
功效：珍珠粉祛痘是最常見的方法。此面膜能有效清潔、收縮毛孔，緊致肌膚，使皮膚光澤潤滑。若對蛋清過敏則不宜使用；干性皮膚的MM可將蛋清換成蜂蜜，更為滋潤。
三、紫羅蘭祛痘面膜
材料：紫羅蘭花、清水
做法：1、把鮮紫羅蘭花瓣放入清水中，再用火煮沸10分鐘就。
2、過濾一下，取3/4的紫羅蘭花茶用來飲用，剩下的繼續煎成濃縮液。
用法：待濃縮液冷卻后，用消毒棉球蘸此濃縮液輕涂臉上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。
功效：淡紫色的紫羅蘭花神秘而優雅，由于顏色鮮艷、花瓣薄，因此即使以冷水沖之，精華一樣可以釋出。能夠清熱解毒，美白祛斑，滋潤皮膚，對消除痘痘很有幫助。
四、綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉、新鮮生菜葉、純凈水
做法：1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁。
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀。
用法：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可。
功效：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助于預防并減少因肌膚刺激而產生的痘痘。
五、胡蘿卜祛痘面膜
材料：鮮胡蘿卜、面粉
做法：1、取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。
2、將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉在搗成泥。
用法：將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
六、橘子牛奶面膜
材料：橘子、醫用酒精、蜂蜜、牛奶
做法：將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。
用法：將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。
功效：此面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜金價使用。
七、蘆薈去痘面膜
材料：鮮蘆薈葉、蜂蜜
做法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，接著濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
用法：飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩解的作用，可以排毒養顏，對祛痘有較好的療效。
八、紅酒蜂蜜面膜
材料：紅酒、蜂蜜。
方法：將蜂蜜和紅酒調勻至濃稠狀態即可。
用法：把面膜均勻敷在臉上，約8分鐘后，用溫水洗干凈。
功效：紅酒中的葡萄酒酸（即果酸）能促進角質新陳代謝，淡化色素，對去除痘印，預防青春痘生成有作用，同時蜂蜜具有保濕和滋養的功效，使皮膚更潤澤光滑。但要注意對酒精過敏者不宜使用。
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