酒糟鼻，是一種嚴重影響鼻部外貌及臉部容貌的鼻部問題，是醫學美容界到現在還都不確定發病原因的皮膚病之一，它的形成原因是多方面的，可能是因為體質問題導致螨蟲增生過多，或是因生活壓力過大、溫差變化適應問題、紫外線照射、情緒不穩及不良飲食習慣等因素造成。30歲以上、皮膚較薄、較敏感的人，就有可能出現酒糟鼻。現在，許多人對于酒糟鼻知識的了解并不多，下面就來認識一下它吧！
“酒糟鼻”發展三階段：
酒糟鼻多見于中年人，女性多于男性，但男性患者病情較重，皮損好發于面部中央，對稱分布。常見于鼻部，兩頰，眉間，頦部。按其發展過程分為三期：
1、紅斑期：初起為暫時性紅斑，尤其在進食刺激性食物后或情緒激動時紅斑更為明顯，日久紅斑持續不退，毛細血管呈樹枝狀擴張。
2、丘疹期：在紅斑基礎上，可出現丘疹或膿皰，皮損與毛囊不一致。
3、鼻贅期：病期欠者，鼻部可出現多個結節，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明顯擴大，毛細血管顯著擴張，縱橫交錯，形成鼻贅。
日常護理“酒糟鼻”
第一，減少日曬
平時應該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。
第二，堅持保持面部清潔
酒糟鼻的日常保養手續以簡化程序為大原則。用偏冷的水洗臉后，去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過熱的水洗臉。
保持皮膚的清潔衛生，對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對干性皮膚則應少用肥皂。同時不要用堿性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。
第三，不要使用油脂性化妝品
首先，避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。
然后，保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產品是重點，含左旋維他命C成分的保養品可提高肌膚防御力；而生長因子成分的產品，則能幫助肌膚恢復健康狀態；想要鎮定修護肌膚，含燕麥成分的保養品，是不錯的選擇。
第四，內外服藥治療
尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素B2、B6、復合維生素B等。也可口服四環素或甲硝唑等。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。
第五，生活作息調整
酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該盡量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會刺激肌膚并提高體溫，可別因為貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便秘。當然，正常的生活作息，絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。
第六，記錄酒糟鼻誘發物日記
應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以后確定和避免接觸這些誘發物。
如何擺脫“酒糟”肌膚？
“酒糟”皮膚長期腫脹，容易產生凸出的紅疹或痘痘，它與青春痘還不同，會在成年后才在發紅區域形成深層膿皰，也與內分泌失調、額頭、嘴巴四周長粉刺的成人痘不同。另外，如果長期發炎，還容易使鼻部組織增生，鼻頭紅腫、肥厚，形成俗稱的酒糟鼻。
第一步：清潔
想要去除“酒糟”肌膚，這主要是在清潔上。除了抹上去質地特滑的保養品你不能再用之外，磨砂潔面、泡沫豐富的潔面、卸妝油、成分特別復雜的潔面等你反而應該多避開。單純的、無泡或者少泡沫優質潔面最佳，毛孔暢通了，又不會降低皮膚角質的自身防御能力。
第二步：保濕
不管你現在有沒有“酒糟”，你的保養都應把重心放在保濕上，而不是什么都不用。一些酒精、酸類以及高濃度的純精油、維C等保養品就得盡量避開了，盡量選成分簡單、搽在耳后或手臂內側十幾分鐘后都不會泛紅、且連著用好幾天甚至1個月皮膚都沒變得更糟糕的那一瓶。如果覺得沒把握，可以多咨詢兩位皮膚科醫生。
第三步：簡單自我護理法
搽上薄薄的安全保濕乳，以煮過、殺菌放涼后的白開水或活泉水泡紙膜濕敷，濕敷30秒到1分鐘移除；再以煮過、殺菌放涼后的白開水或活泉水泡紙膜濕敷，濕敷30秒到1分鐘移除。以上重復四到十次，直到比較舒服，之后全天薄薄，多次涂抹安全乳霜。
過敏VS酒糟鼻
值得注意的是，酒糟鼻和過敏都會出現鼻周紅腫甚至發癢的癥狀，但是千萬別把兩者弄混淆了，酒糟鼻同時可能伴隨對化妝品等的過敏。但如果把“酒糟”問題當作敏感或青春痘，搽治過敏的類固醇、治痘的酸類藥膏，反而容易加重癥狀哦！如何辨清你的鼻頭紅腫是屬于酒糟鼻還是過敏吧。
酒糟鼻
性質：皮膚發炎
產生原因：具體不明，但多是因為保養不當造成
特點：多集中在固定位置比 如鼻周、兩頰
過敏
性質：皮膚自身對刺激的本能反應
產生原因：抵抗力下降，或身體機能原因
特點：任何位置都可能發生敏感
拓展閱讀：
如何護理過敏肌膚？
肌膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。
第一步：適度清潔
“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點。因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首，但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更容易過敏。
所以，洗面乳不含皂基成分，不含去角質的成分，要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分；敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。洗臉的時候，臉要打濕，先把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗，不能因臉癢就來回猛搓。
第二步：補水
“補水”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。
選擇敏感肌膚專用品，有標示“gcntlcmildsensitive”的產品，是專為敏感肌膚而設計的，可放心使用；選擇具有舒緩作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的產品。
第三步：護理程序
早上：清潔后，除了補水，還要使用敏感皮膚專用的日霜。
晚上：洗臉后，可以先用熱毛巾覆蓋臉2～3分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1～2分鐘，然后用營養型化妝水涂抹面部，輕拍并讓皮膚吸收，最后再涂上保濕防過敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。