很多愛美的姑娘不能忍受臉上有痘痘、黑頭等存在，一旦冒出一個就如臨大敵，立馬著手擠掉。其實，對于討厭的抖抖，真的要擠掉的話，可要注意方法，不能隨手擠，不然很可能造成發炎、使得美麗容顏受損增加。下面便為您科普擠痘痘的正確方法。
一、擠痘痘的五大安全守則
1、擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。
不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈。
青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。
2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易
對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。
3、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指
不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。
4、不能拔起所有的粉刺
其實，拔完粉刺后，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會干干凈凈了。不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧！
5、擠完痘痘用生理鹽水清洗傷口
可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及珍珠粉敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。
二、擠痘痘的正確步驟
疏通毛孔和去痘痘的重要步驟：當面部出現青春痘時，可以使用熱水進行蒸汽面膜，疏通毛孔。具體做法：先把臉部充分洗干凈，然后置于升騰的蒸汽中，用大毛巾包裹面部3分鐘使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、如何預防痘痘頻生
1、清潔皮膚
洗臉是護膚的第一步，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。用溫水或溫熱水洗干凈，但是注意不能過多洗臉，這樣會使皮膚更容易干燥。
2、飲食注意
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。此外，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。
3、多運動保持足夠的睡眠
多做一些度運動加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。多注意休息，不能總熬夜。
4、注意臉部衛生
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。同時，胡亂擠壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
5、化妝品的使用
應避免使用油性或粉質化妝品，多使用一些天然的無副作用的產品，輕松、暢通，充分呼吸，多使用一些保濕品，外出要注意防曬。在電腦前工作要使用隔離霜，回家時充分洗凈。
6、祛痘產品的選擇
現在市場上有許多祛痘產品，選擇擇產品時一定得看清藥物成分，不要選擇含化學物較多的，要多選擇天然成分的，即使不能祛痘，也不會造成過敏等副作用。
姑娘們不要貪圖一時爽快和憤恨把痘痘隨便擠了，這樣痘痘沒了，您的肌膚卻可能留下痕跡。另外，如果痘痘十分嚴重，建議去看專業的醫生，以免錯過祛痘的最佳時機。