夏天已過，秋天將近。因為長期曬太陽，臉上的斑點還在肆虐。不敢確定這是什么樣的斑點，因此沒有祛斑。其實，毫無疑問，你臉上的是曬斑。那么曬斑是什么樣的呢？曬斑如何去除呢？讓我們一起來看淡化色斑的過程吧！
曬斑是什么樣的
曬斑是由日光或因其他光線照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。
曬斑的樣子：呈現橢圓形突起或平滑、呈咖啡色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部顴骨附近。
1、美白精華密集修護
美白精華顧名思義即可以美白了，它的作用還在于我們常說的“一白遮百丑”，起到了修復的作用。
平常多敷美白面膜；當然也可以吧美白精華倒在化妝棉上然后敷在斑點部位就可以了，用美白面霜鎖住水分。
2、服用維生素C、E
這兩種維生素，前者可以使深顏色的氧化型色素還原為淡色的色素，然后可以一直黑色素的形成；后者可以抗擊肌膚氧化，地址黑色素的沉積。因此，口服維生素C和E適淡化色斑的方法之一。
3、激光祛斑
激光祛斑是比較理想的醫學美容方法，曬斑能吸收這類激光并被其分解。當色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變淡。用激光進行去曬斑治療7-10天后，曬斑就能很好的淡化下去了。
4、食物祛斑
菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。其富含胡蘿卜素和鐵元素，對缺鐵性貧血有一定的改善作用。菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸，葉酸不足超過5個月的人會無法入睡，并產生健忘和焦慮等癥狀，從而你臉上的斑點也爆發出來了。所以常吃菠菜可以抑制黑色素沉著，有效防治面部色斑。同時，菠菜中還含有大量維生素E、硒等抗氧化劑，可以抗衰老，促進細胞增殖。
菠菜內服祛斑
內服用時，可以將清凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出，在涼水里浸泡后擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利于補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白祛斑、防止皮膚老化。
菠菜豬肝湯去雀斑
材料：菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
制法：將豬肝洗凈，切成薄片，把菠菜、豬肝、鹽放入鑊內煮沸的水中，待片刻滾后，隨即起鑊，可作湯水或一道菜。
功效：這款菠菜豬肝湯有助于調理人體機能，減淡雀斑。
菠菜外敷祛斑法
①將新鮮菠菜洗凈搗爛，取汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。
②將菠菜煮熟后，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。小編為你推薦閱讀：什么食物可以祛斑？