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健康喝出來 懶美人排毒養顏果蔬汁

誰說“ 世界上沒有丑女人,只有懶女人”,懶女人也可以是大美人。如何做一個美麗的懶女人?你不得不學排毒養顏果蔬汁的做法。

第一款:檸檬蘋果汁

材料:蘋果1個,檸檬半個

做法:把蘋果洗凈,檸檬切半個。檸檬去皮,切成小塊。蘋果削皮,切成小塊。將蘋果、檸檬放入攪拌機,加少許礦泉水。用2檔攪打30秒即成果汁。倒入水杯里,即可享用果汁了。

第二款:排毒果蔬汁

材料:蘋果1個,西芹2瓣,黃瓜1個,苦瓜1個,青椒1個

做法:將蔬菜蘋果先洗一遍。將洗凈的蔬菜蘋果放在清水中泡1個小時。將泡過的蔬菜蘋果再用清水洗一遍。用飲用水過一過蔬菜蘋果。將原料切碎后放入攪拌機內攪拌約2分鐘成乳汁狀即可飲用。

第三款:奇異果蔬菜汁

材料:奇異果2粒 ,包菜100g ,小黃瓜1根 ,冷開水 ,檸檬汁1t ,蜂蜜1t

做法:奇異果、小黃瓜去皮切成小塊,包菜切碎; 加冰水,放入果汁機里打成汁即可 。

排毒養顏果蔬汁,喝出美麗。美麗懶女人,趕快行動吧!