熟齡老化肌膚的松弛與下垂，主要起因于韌帶的松弛，使得肌肉無法維持在原位置。所以，拖垮整張臉的是韌帶。保養品或按摩，并不能讓韌帶緊實收縮。
一、美容霜+按摩——改善皮膚外觀
30歲過，每天使用緊致提升的精華面霜并配合按摩，每周定期做按摩，去美容院進行密集護理，持之以恒的結果是皮膚的滋潤度和光澤一直保持得很好，彈性也不錯，但提升和收緊的效果微乎其微。因為，緊致類護理的保養品以預防和幫助防止加劇為主。要知道，即使再強效的產品，根本抵擋不住一回熬夜：只要幾天睡不好，涂抹什么好東西，臉還是看起來松松垮垮的沒有神采。
二、神奇化妝品——表面讓你變得很美麗
打亮人中和下巴尖：可以用杏色或蜜桃金色的蜜粉打亮人中部位和下巴尖的位置，這樣可以轉移對下巴肉的注意力，同時讓臉型看上去修長秀氣。
三、面部提升儀——肌肉做運動，幫助排水腫
面部提升儀，通過電流刺激鍛煉面部肌肉，讓肌肉變得結實，緊致面部線條。護理時，臉上有微微的針刺和明顯的收縮感，好像一只看不見的手在不斷地擠捏，肌肉會隨著電流節奏微微跳動，當強度到達較高等級，連牙齒都覺得酸痛。做完護理后，皮膚微熱，面頰兩側的肌肉隱隱發酸，確實有點像運動后的感覺，如果有水腫問題，按完后就能看到明顯的改善。
四、注射提升——見效快，僅限于精細微調
注射提升的原理是：皮膚松弛的發生，在于本該在某一區域的支撐物移位，只需在這一區域注射填充，就能讓塌陷的部位充盈飽滿，將松弛的部位提起來，一舉兩得。聽起來簡單，實際上如何填、填多少、采用何種材質，都極為講究：不僅與每個人的面部結構、皮膚狀況有關，更與美容醫生的技術及經驗有著極密切的聯系。不過，注射提升的部位有局限，正因其改變的微妙性，對于明顯的松弛或者雙下巴，就不合適了。
5個要點：避免注射美容失敗
1、注射層次：注射的層次深淺與效果直接相關，如果注射的層次過深，那么作用不明顯；如果注射的層次過淺，則會出現皮膚突起、肌肉僵硬甚至紅腫的現象。
2、一次注射劑量：劑量過少效果不明顯，而劑量過多則容易出現面部表情僵硬等情況。
3、注射位置：從哪個地方注射也和效果密切相關，有些人注射之后一眼就被別人看出“有點假”，這可能與注射的位置有關，如果兩側注射位置不同，不自然就更加明顯。
4、醫生審美標準：在很大程度上，注射的層次、劑量和位置都與醫生的技術和臨床經驗相關，所以，在選擇醫生的時候，不但要篩選其資質，更要看其個人的審美標準。
5、藥品質量：需要選用安全的、有國家藥監局批準的“藥”準字的正規藥品，注射前醫生會給你看使用藥品的名稱和批號、生產日期等詳細信息，如果選用不正規廠家生產的三無產品，運氣好的話只是沒效果，運氣不好更會出現難以預料的副作用。
五、光能、電波拉皮——有效，但需要足夠耐心
光療、電波的效用，一直被大家高估了。很多人印象中，似乎只要神奇的光在臉上掃一掃，既沒有任何不適，又能立即“舊貌換新顏”。事實上，即使最簡單的去色斑，也許都要反復數次護理，而提升緊致類，是所有療程中見效最慢的，根據儀器和療程不同，最快兩三個月，最慢需長達半年，這期間，不僅要按醫生建議的頻率接受護理，更需注意日常的防護，防止皮膚再度受損。
禁忌事宜：
1、瘢痕體質者。瘢痕體質者傷口無法恢復，因此也不適合做電波拉皮。
2、治療時身上嚴禁配戴任何金屬物品。
3、治療前有做過其它的整形手術請告訴醫生。
4、有高血壓、冠心病、糖尿病等患者也不適合做電波拉皮手術。
六、內窺鏡提升——無可替代的顯效，酌情選擇
與傳統的“拉皮”不同，新型的面部提升術并非只將皮膚拉緊，而是從整體上調整肌肉組織的結構，由內而外地提升和收緊，從而解決了過往皮緊肉松造成的面部僵硬、表情不自然等問題。提升術的效果至少能保持十年，如果注意護理保養，維持時間可以更長。所以，即使拉皮后，還是每天堅持使用保養品并堅持按摩吧！
術前準備工作：
1、手術前要忌煙、忌酒等。
2、手術前的3天每天洗一次頭；很好的清潔面部皮膚及頭發，并在術前兩日內不用化妝品手術當日需局部剃除毛、編織小辮，以方便手術。
3、內窺鏡除皺術前一天晚上可適當服用安眠藥物，術前半小時酌情應用鎮靜、止痛藥，根據麻醉術式，決定是否需要禁食。
4、受術者要提前解手術的大小、時間、步驟、疼痛的程度，恢復的快慢，可能達到的效果，可能存在的風險，做好心理準備。
5、進行常規身體健康檢查，確保無心、肺、肝、血液等內科疾病。
6、術前1-2周內禁止服用容易增加手術風險的藥物，如阿司匹林、維生素E、肝素等。
七、生活小妙方——便宜，但費力
1. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
2. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
3. 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
4. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
5. 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
6. 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
7. 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
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