辦公室女性經常要對著電腦工作，除了不利于手腕健康外，電腦輻射對女性的危害也不容忽視。因此，辦公室女性們要學會保護自己，防止輻射保衛健康。
一、電腦輻射對女性危害
1、降低孕婦免疫力。易發生自然流產和胎兒畸形等。
2、影響心血管系統。表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
3、皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。
①混合性膚：通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的表現，兩種膚質的特點就越發明顯了；
②油性膚質：由于出油特點嚴重，正對電腦時間過長的時候出油的同時面部開始發干，導致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
③干性膚質：則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑。
4、對視覺系統有不良影響。易視力下降，引起白內障。
二、女性如何防輻射
1、學會休息
工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。
2、多喝水，補充維生素A、C
每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。另外，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
3、調整亮度
使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
4、使用隔離護膚品
使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
5、植物吸輻射
長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放仙人掌或蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。