方法一：選擇控油洗發水
選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發水，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
方法二：居家完成高效頭皮SPA
油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。
Tips：用溫水洗頭后，配合適當的護發素和按摩膏，先疏通頭發，然后從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按，作穴位刺激；接著從頭頂開始，橫向兩側按壓；之后從前額發際開始到后頸慢慢按壓，同時用指尖輕捏頭部兩側輕輕敲打，就想要提起頭皮一樣；如果是長發，最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發，再慢慢地放下。
方法三：草本植物健康去屑
頭皮油膩常常和頭屑一起出現，選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗發水，利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層凈化、促進血液循環等功效，去屑更溫和健康。
Tips：草本成分不僅對皮膚和秀發有諸多益處，其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。
方法四：洗發前精油護理頭皮
頭皮的種種問題很可能是因為頭皮的敏感性及輕度炎癥造成的，選擇針對性的精油產品對頭皮進行護理。
Tips：按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護并重建水脂膜，在洗發前進行。
方法五：定型劑愛用者要備一瓶深層洗發水
有些男性和女性日常會使用較多的定型類產品，尤其是短發的男性很容易把發膠涂抹到頭皮，如果長期清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產品涂抹到頭皮上，并選擇含有能去除定型劑的高度洗凈成份。