你以為禿頂是男性的“特權”嗎？造物主向來公平，女性也可能禿頂。你能夠想象女性禿頂的模樣嗎？大概只有“恐怖”能夠形容了吧。什么原因導致女性頻頻脫發？下面一起來看看那些損害女性美麗的隱形殺手吧。
導致女性脫發的四大因素：
1.吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的食物會造成發質干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長則造成脫發。
2.過度減肥節食
頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中富含鋅、鐵、銅等微量元素。吃素減肥的人只食用蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入量不足，致使頭發因嚴重營養不良而脫落。
3.服用避孕藥避孕藥
里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便會出現如同產后脫發的現象。
4.頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發者較多。原因是用腦時間較長，使大腦興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭發營養供給出現障礙，導致頭發脆性增加而易脫落。
擁有一頭茂密而黑亮的頭發是女性的驕傲，脫發影響美觀，需要生發恢復美麗。食物蘊藏著無限的可能，來看看有什么食物可以有效生發吧。
脫發人群應該吃的三大類食物：
含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。脫發患者的飲食多吃這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A；維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養，所以脫發患者的飲食要注意多吃這些。
含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。
常吃含蛋白質、維生素和微量元素的食物吧，快速生發，告別噩夢。與過去慘不忍睹的歷史說再見，迎接全新的自我。