1、了解自身敏感情況
改善過敏情況，還是先要從個人情況分析做起。每個人過敏原不同，防敏感一定要結合自身實際情況。而且絕對不要抱著神馬都試試的態度，嘗試很多種護膚品。
2、內調身體
堅持好的生活作息習慣等，這是改善敏感最需要的。
3、舒緩面膜
敏感性皮膚可以敷一些具有舒緩、抗敏感功效的面膜，這些面膜可以有效改變肌膚的敏感度，還可以增強肌膚的免疫力，減少外界環境對肌膚的刺激。在飲食上，敏感皮膚的MM們還需注意少吃油膩、刺激性的食物及甜食，同時還要保證足夠的睡眠，保持愉快的好心情，這一些都是擁有完美的肌膚的基礎。
4、不要過度清潔
肌膚還是需要定期深層清潔為好，但是不要過度清潔，前提是在未過敏時做清潔工作。為肌膚定期去角質，讓后續保養品發揮最大的作用。
5、化妝棉補水
潔完面之后，臉部部分的水分被洗面奶帶走，所以要及時為肌膚補水才行，用化妝棉蘸取柔膚水，由下往上輕輕按摩面部，這是春季保濕護理的基礎步驟，也是防止干燥過敏的關鍵工作。
6、防曬能阻止日光型過敏
紫外線是摧殘肌膚的元兇之一，所以只有做好防曬，預防曬斑、衰老提早出現。春天的陽光不如夏天那樣炎熱，但紫外線也是很強，為了保護好你的肌膚。因此，防曬要從春季開始。
防曬最主要的方法就是涂防曬霜，不同牌子的防曬霜適合不同的肌膚，所以在涂抹防曬霜是要注意先要小面積的試涂，以防過敏。如果在10分鐘內，出現皮膚紅、腫、痛、癢等現象，那就說明你的肌膚不適合這種防曬霜，記住防曬霜要每隔2—3小時應重新涂一次才行。
7、春季抗敏也要用保濕
忽冷忽熱的天氣，肌膚的水分也會嚴重缺失，所以保濕性能較好的護膚品，在春季是少不了的，雖然不需要像冬天用油膩的美容護膚品，但是清爽的保濕產品可是必備的。