喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清腸胃，你是不是也經常聽到茶的各種神奇功效？事實上，并不是每一種茶都可以提神，有些甚至有安神的作用；并不是什么茶都可以消食，有些甚至可能會損傷消化系統，對茶的認識，必須要詳細到每個種類。
烏龍茶能消脂護牙
烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。烏龍茶含有高濃度的兒茶酚，能夠抵抗細菌，降低蛀牙風險。
紅茶能護心
紅茶以養胃著稱，但新研究發現每天喝四杯紅茶還能降低心臟病風險。英國倫敦大學學院的研究發現，緊張的人可以喝一些紅茶，它能降低人體壓力激素皮質醇的含量。
薄荷茶能護腸
飯后喝杯薄荷茶可以舒緩腸道。嫩減少消化不良的病人所出現的腹痛、惡心等癥狀。
菊花茶降糖
每天喝菊花茶可以減緩血糖升高和糖尿病并發癥。在降低血糖的同時，菊花所含的化學物質還可抑制誘發糖尿病眼病與神經損傷的酶的活性。
大麥茶抑癌降壓
麥茶含有抑制癌變的特定物質，對癌癥有一定的預防作用。大麥茶含有的特定抗癌物質是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降壓藥，所以大麥茶也有降壓的作用，對控制血壓和預防高血壓有一定幫助。