亞健康人群體檢是針對處于疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態人群的健康狀況的身體檢查。亞健康狀態也是很多疾病的前期癥兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群更應重視健康體檢，關注自身健康。那么身體亞健康要做什么檢查？專家表示，亞健康人群需要做以下這些方面的身體檢查：
1、餐后血糖：針對亞健康人群，飲食不規律，生活不規律，體檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖后，還要測餐后2h血糖，以便能及早發現隱性糖病。
2、心臟檢查：“亞健康”人群生活節奏緊張，心臟的負擔比較大，除了常規心電圖檢查外，結合具體的心臟情況需要加查其他項目，以早期發現隱形冠心病等其他心血管病變。
3、腦部ct：“亞健康”人群常表現為頭暈，胸悶，這和早期腦梗的患者癥狀非常相似，但很多人會認為是亞健康引起的，而忽視了可能已經出現的腦梗塞。這類人群常規體檢也建議查腦ct。
4、防癌檢查：人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發生癌癥的可能性也就越大。35~50歲后需要注意防癌檢查。
5、口腔檢查：牙不痛絕不意味著牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等，都說明有牙齒存在問題。
另外，還可以進行下面四個方面的檢查項目：
元素檢查。
雖說亞健康偏愛中年人士，但實在從小孩到老年人都有發生亞健康的可能性。兒童患亞健康的話，引起狀態的主要原因之一是元素不平衡，例如鋅元素缺乏會表現出厭食偏食等癥狀。因此，可以做元素檢查。目前較常使用的是采取人體血液或毛發來測定人體中的30多種元素，然后進行有針對地補充所缺元素。
血液中激素水平測定。
引起中年人亞健康狀態的主因之一是性激素不平衡：由于生殖內分泌功能減退而影響各系統功能。最常見如出現潮紅潮熱、失眠、性功能降低、情緒波動、心悸胸悶等。男性查血液游離睪酮，女性查血雌激素、孕激素、雄激素、卵泡刺激激素等，再根據專家指導進行治療。
一滴血亞健康檢查。
引起老年人亞健康狀態的主因之一是代謝不平衡，由于朽邁使新陳代謝緩慢，能量供給不足或某些物質如氧自由基在體內蓄積都輕易導致各種性能減退。進行一滴血抽取的血液檢查，可對人體外周血液情況有較正確了解。
人體反射區檢測。
中醫方面也有一種亞健康檢測方法，稱人體反射區檢測（包括足底、手掌、耳穴），這種方法適合檢查任何個體和癥狀。