乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌癥的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。
第一類：食用菌類
銀 耳 、黑木 耳 、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體 免疫 能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
第二類：魚類
黃魚、 甲魚 、 泥鰍 、帶魚、章魚、 魷魚 、海參、 牡蠣 以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的 微量元素 ，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。
第三類：水果類
葡萄 、 獼猴桃 、 檸檬 、 草莓 、柑橘、 無花果 等，不僅含有多重 維生素 ，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
第四類：蔬菜
與主食合理搭配有利于身體健康。如 番茄 、 胡蘿卜 、菜 花 、 南瓜 、 大蒜 、元 蔥 、 蘆筍 、 黃瓜 、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
第五類：牛奶及其制品
谷類如小麥（面粉）、 玉米 、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對 脂肪 、 膽固醇 和 碳水化合物 的新陳代謝，并降低 膽固醇 。不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗 氧 化劑，可起到抗癌的效果。