談到肌膚敏感，有些皮膚底子好的MM會不以為然。其實敏感膚質是一種問題性肌膚，任何膚質都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都有老化膚質痘痘一樣。即使本來不是敏感肌膚，但是由于天氣變化或者護膚不當都會導致肌膚敏感，更嚴重的可能由健康膚質變為敏感膚質。
1、愛用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質產品，頻繁深層去角質。
危險度：90%
解析：此類產品雖然有去除老化角質、清深層污垢的作用但是同時刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發過敏，尤其是春冬季。而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。
避敏方略：建議在皮膚科醫師的指導下使用，并在使用期間簡化其他配套的保養品，只用保濕品即可。去角質建議油性敏感肌一周進行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品，等皮膚回歸正常后方可使用。
2、喜歡嘗試多種化妝品并經常更換
危險度：70%
解析：肌膚是會犯公主病的，其發生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品后堅持使用。
3、每天使用兩重，三重清潔產品，愛用強效清潔產品。
危險度：85%
解析：泡沫豐富的潔面產品相對界面活性劑就越多，而如果接觸過多皮膚會變得粗糙敏感。而過度的清潔會破壞保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而出現干燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得干燥敏感。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。皂性強的潔面品還是不要經常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。
4、對植物系產品，對特殊香味產品情有獨鐘。
危險度：60%
解析：很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，同時盡量少買廣口瓶易污染的產品。
5、經常喜歡長時間泡浴、高溫潔面
危險度：70%
解析：雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露于高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激后皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。
6、皮膚長期暴露于紫外線中。
危險度：60%
解析：紫外線是是讓皮膚老化的主兇，它會引起皮膚干燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經過強烈紫外線照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個原因。
避敏方略：堅持涂防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節，出門一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽。
7、長時間待在極度干燥的室內環境中
危險度：60%
解析：長時間待在極度干燥的室內環境中，皮膚的角質層會像沙漠一樣變得干燥，容易引發敏感。角質層位于最外層，自然會受到外部環境的影響。而敏感皮膚的角質層處于非正常狀態，沒有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環境中的刺激和過敏因子會直接侵入皮膚內部，自身水分也會通過縫隙蒸發掉。雖然大多數人自己也不清楚會因何原因而產生敏感反應，但是角質層持續干燥引發過敏反應的概率自然會上升的。
如何進行敏感肌膚的護理？
敏感皮膚堅強起來，首先，避免香精、色素、酸性等刺激成分，選擇溫和、天然的植物成分，免受刺激，有效改善。下面為大家介紹敏感肌膚的護理方法。
潔膚：
我們的皮膚通常在秋冬季會因為缺水干燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分。對于敏感性肌膚而言，潔面產品不能太刺激，要用溫和而弱酸性的潔面乳。這里要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質的洗面乳，此外，敏感性肌膚應該選擇含植物成分、溫和的磨砂膏祛除角質層。特別推薦Simple清爽潔面者哩，產品不含香精、色素、皂基，清爽配方不造成肌膚干燥。而Simple柔膚潔面磨砂膏，富含天然成分玉米穗顆粒及維他命E，有效祛除老化角質，使肌膚柔嫩光滑。適合敏感膚質使用。
爽膚：
洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發紅外，當酒精揮發后還會令皮膚感覺很緊繃，油性分泌反而越厲害。未避免使用酒精成分的產品，建議使用含有金縷梅的天然成分，因為，它具有很強烈的收斂及殺菌作用，收縮毛孔，改善毛孔粗大的現象。
潤膚
不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，弱酸性而無香精的最好。由于敏感性肌膚較淺的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，都會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。推薦Simple水份保濕霜，富含金縷梅，甘菊精油，及維他命原B5配方，使肌膚整天保持滋潤光滑，同時，可在化妝前作底霜使用，有效隔離彩妝。
特別護理：卸妝
對于愛美的女性，化妝是每天必備的工序，雖然對于敏感性肌膚來說，皮膚專家不建議化妝，因為化妝品成分中多含有機溶劑、合成樹脂、有機染料、色素等，它們多數有一定的毒性，對皮膚有刺激性，并有致敏性。但避免不了化妝的狀況下，卸妝成為潔膚中最關鍵的步驟。千萬不要使用一般洗凈產品，因為他們只能洗出屬于水溶性污垢的灰塵和細菌，而化妝品（包括部分護膚品）內含有油溶成分，需要使用油融性的卸妝產品。對于敏感肌膚，需要選擇不含酒精、香料、色素等化學成分，且性質溫和的卸妝產品，而且卸妝時間不宜過長。特別推薦，Simple凈膚面，不含香精、色素的同時，含有爽膚水及潤膚乳液成分，有效清除彩妝，污垢及雜質，還可以方便快捷地達到護膚作用。