前天是一年一度的“國際愛耳日”，而今年的主題是“愛耳護耳，健康聽力—預防從初級兒科保健做起”。大家說保護耳朵，大多數人都只會想到要保護聽力、不要長時間聽音樂等等這些想法，但是大家有沒有想過其實耳朵部位也需要保養呢？今天小編就像大家介紹一下大家最常忽略的——耳朵部位的保養。
1、不要總是掏耳朵
大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭。“這些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。”如果你認為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。
2、環境和紫外線侵害
盡管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經常性的保濕非常關鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜（含二氧化鈦及氧化鋅成分）來保護這些敏感區域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。
3、耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂
金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發生敏感反應的幾率越校Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。”然而類似于鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。
隨著年齡的增長，耳洞會松弛而且可能撕裂。“我曾見過一些人不小心用耳環撕裂了耳垂。”要避免這些撕裂，記得每晚睡覺前摘下那些沉重的耳飾。
4、粉刺
耳朵上也會長粉刺？當然！沒什么比長了個看不到也發生毛孔堵塞。盡管耳朵上的粉刺小疙瘩一段時間可能會自行消褪，但耳垂上或者耳道里突起的小泡泡也有可能會是個囊腫，所以還是去找專業醫生清除比較好，可別試圖自己擠破它們。
除了對耳朵部位進行保養之外，還可以通過對耳朵進行按摩，從而起到養生美容的功效。
招式一：
以食指貼耳郭內層，拇指貼耳郭外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有健康不佳的可能，適度多多捏揉可促好轉。此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱為止。
招式二：
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15~20下，直至此處明顯的發熱、發燙。然后，再按壓上邊凹陷處。同樣來回摩擦按壓15~20次。
招式三：
用左手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15~20次；同樣用右手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15~20次。
招式四：
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15~20次，使之發熱發燙。
招式五：
用兩手中指、食指指面，分別置于兩耳前后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20~30次，至局部皮膚發熱。此法可滋腎養肝，紅潤體膚。
TIPS：輕按壓時，用鼻呼氣；輕提起時，用鼻吸氣。