美容食品大搜羅 吃出健康亮澤好皮膚

　　美容的食物：木瓜

　　木瓜能夠有效的減緩充血緊繃，其中的木瓜酶就是很好的緩減酶劑。而且常吃木瓜能夠保持肌膚光滑和細膩哦。