據說，每一位女生的腳后跟都有一部血淚史。每當我們購入一雙新皮鞋，看著鞋子完美的鞋型、高檔的鞋料，我們就知道，我們要開始委屈自己，成全鞋子了。每次新鞋上腳，必然見紅，不是紅腫一片，就是直接磨破皮流血。而這段鞋與腳之間難以避免的過度時間，我們又應該怎樣渡過呢？
一、 穿前準備效果好
新皮鞋之所以會磨損腳跟，本質上是因為新皮鞋皮質較硬，而且鞋幫邊緣比較粗糙。所以，如果我們可以在穿前先對新皮鞋進行小范圍的變形，使皮鞋更為柔軟，更為舒適，我們腳跟所會遭受到的傷害，也會大大減少。
而最為簡單、直接、有效的辦法，就是在穿前先用白酒在皮鞋內薄薄地抹上一層，隨后再將皮鞋放置一兩個小時，這樣再穿時皮鞋的皮質將會柔軟很多。
另外，當皮質里含有較多水分，皮的形狀會很容易改變，而且改變后的形狀也會長時間保持下去。根據這個原理，我們也可以先用濕毛巾等捂住皮鞋一段時間，再用手或其他工具稍微改變一下鞋幫、鞋尖等易傷腳地方的形狀，以此來降低新皮鞋的殺傷力。
最后，如果這兩個方法都用不上，我們還可以簡單地在腳跟將會與鞋幫接觸的地方貼上一張創可貼，緩沖鞋幫對腳跟的直接傷害。
二、受傷及時處理是關鍵
當新鞋的鞋幫與我們的腳跟不斷摩擦、不斷擠壓后，我們的腳跟會出現紅腫，甚至會出現水泡。如果發現及時，而情況又允許，我們應該馬上換下不合適的鞋，防止傷痛進一步惡化和蔓延。之后我們可以用熱毛巾敷腳等方法來緩解腳跟的受傷程度。
而如果腳跟磨出的水泡已經破裂，并已經出血，我們則應該盡快清洗受傷部位，并對其進行消毒。最后再用紅藥水、紅霉素軟膏等加快傷口的愈合。
三、祛除疤痕才算真的好
當我們腳跟的傷口已經痊愈，原先的傷口處也會結出一層厚厚的死皮，一層十分不雅觀的死皮。對于這類并非新近磨破的傷痕，用身體磨砂膏來進行摩擦是可以得到很好的緩解的。定期的清洗和擦拭也能夠軟化死皮，促進新城代謝，加快死皮脫落。
但有時你會發現，即使死皮已經脫落，傷口也已經完全愈合，但原先的傷口處卻隱隱沉淀著黑色素。這是因為當初護理不及時留下的隱疤痕，這時我們又應該怎樣處理呢？
這樣的黑色印記比起前面兩種情況來說是比較難處理的，需要的時間也比較長。我們可以嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業去疤痕的藥品進行涂抹，同時也應該在飲食上下功夫，少吃色素較重的食物，多吃一些薏米大豆類食品。
一雙美麗的高跟皮鞋，有著讓一個女屌絲瞬間變女神的能力，但要擁有這樣的美麗，卻要我們每走一步都如被刀割，而我們本來自然、優雅的步伐，也會隨之變得拘謹，這樣實在是有點得不償失。所以，小編也真心希望上面介紹的方法能夠讓廣大的女性擁有美麗的同時，告別這些美麗所會帶來的痛苦。