現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞，那么除了飲食外還有什么辦法能快速緩解眼部疲勞呢？下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法，里面分有七部，眼霜充分結合按摩手法，希望將兩者的作用發揮到極致。眼部按摩無副作用，方便快捷，有需要的各位嘗試~
1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以，輕輕地往一個方向按摩是非常關鍵的。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。
2、上眼窩部分，同樣沾取護膚品于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
3、用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對于經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。
4、利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫撫貼于眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
5、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
6、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。
7、對眼部進行適當地放松。用指腹輕輕按壓眉心，感受到眼部周圍的徹底放松。