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內外調理塑珍珠般亮白肌膚

近日,新一代的謀女郎終于誕生。這位新謀女郎,名叫張慧雯,通過了層層篩選,被張藝謀導演相中。當日,她一露面就受到了大家的廣泛關注,有人說她的臉型像劉詩詩,也有人說她的神情氣質與劉亦菲亦有幾分相似。更有網友表示她很像當年的章子怡,“好美的鵝蛋臉,好像當年父親母親時的子怡,有張導的調教,相信你在電影里的表現一定很精彩”。MM們是否都很羨慕這樣精致美麗的臉龐呢?今天,就讓小編教你如何塑造完美無瑕的鵝蛋臉。

新一代謀女郎張慧雯

一、外敷篇

1、絲瓜蛋黃面膜

做法:將半根絲瓜去皮、籽后搗成泥狀,加入1個蛋黃,拌勻即可。

使用方法:用化妝刷將面膜均勻涂抹在臉上,避開眼、唇部。15分鐘后用溫水洗凈即可。

效果:清潔肌膚,去除細胞中的污垢,活膚、潤膚,使用后肌膚細膩水嫩。

2、冬瓜核桃面膜

做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。

使用方法:靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可。

效果:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害;蜂蜜有保濕作用,讓這個面膜的美容效果更好。

3、自制豆渣面膜

材料:黃豆

做法:

1、先將黃豆放進豆漿機中,當成豆漿。豆漿可以喝掉,豆渣要濾出。這里注意一定要拿勺子把濾出的豆渣的水壓干,否則敷在臉上的時候,水會流的滿臉、滿脖子都是。

2、將濾好的豆渣放到容器中,加入兩勺蜂蜜,然后將它們充分的攪拌均勻。這樣子可以增加豆渣面膜的粘合度,更方便面膜敷在臉上。而且蜂蜜還有滋潤肌膚的功效。

3、攪拌均勻后,將豆渣面膜直接敷在臉上。這里也需要注意一點就是,在敷面膜之前,最好在脖子上圍上一條毛巾或紙巾,預防豆渣面膜還會有水流下來。

4、讓面膜在臉上停留15-20分鐘的時間。這段時間會感覺到臉上被面膜滋潤,非常的舒服。

5、時間到了之后,在清洗之前,先撤下大部分的豆渣,然后留一層在面上,用手指在臉上輕柔這些豆渣,達到按摩的效果。這樣用豆渣的細微顆粒來按摩臉部,可以起到去角質的作用。按摩后直接用清水清洗即可。

二、內服調理篇

1、美白蔬菜

冬瓜

冬瓜是一種具有美白效果的蔬菜,它的瓜瓤中含有多種維生素和微量元素,對于肌膚的美白和滋潤有很好的功效,每天可以用冬瓜片來按摩臉部,這樣可以讓面部保持光滑白嫩,還能有效減少黃褐斑,具有美白祛斑的功效。

土豆

土豆中含有大量的優質纖維素和B族維生素,而且還有微量元素和蛋白質等營養元素,不僅對身體健康有很大的助益,而且能夠有效促進女性身體排毒,豐富的維生素C能夠幫助女性美白皮膚。

蘑菇

蘑菇富含蛋白質和維生素,經常使用蘑菇能夠促進女性雌性激素的分泌,抗衰老,讓膚質更加紅潤細膩,而且蘑菇中的脂肪含量很少,對于愛美的女性不會造成肥胖的困擾,用來美容護膚十分適合。

2、美白水果

櫻桃

主要美白成分:維他命A、C。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

西紅柿

主要美白成分:維他命C。

西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美容。

草莓

主要美白成分:維他命A

草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效。

另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質。經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。

草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛,對治療失眠效果不錯。

三、溫馨提示

敷面膜的時間長短的把握

1、水分含量適中的,大約15分鐘就可卸掉,以免面膜趕后反而從肌膚中吸收水分。

2、水分含量高的,可以多敷一會,但最多30分鐘就要卸掉。

3、深層清潔、去死皮的面膜對干性、過敏性皮膚來說更需要縮短敷用時間,10分鐘即可。敷完面膜后一定要照常涂抹護膚品。要記住`偷懶是美麗的大敵!