可憐天下父母心，父母們都想早日抱孫子；可憐天下兒女心，孫子不是你想抱想抱就能抱。生孩子作為人類延續與發展的頭等大事，自古以來都不是易事，因此自古以來也流傳下來許多能幫我們快速懷孕的方法。但這些方法又是否科學是否可行呢？今天，小編就站在現代的角度為大家說說各種讓大家能夠快速懷孕的方法。
1、告別煙酒及藥物
大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力。事實上，即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你開始嘗試造人以后，最好是減少飲酒量，月經周期的最后兩周最好不要喝酒，以防此時你已經受孕了。
2、拒絕咖啡因
研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收，而孕期需要大量的鐵，同時，也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。
3、控制體重
體重在正常標準范圍內的女性，受孕幾率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20-30之間。如果你的體重不在正常范圍內，那么改變體重便可能增加你的受孕機會。
4、選擇健康食品
目前你還沒到一人吃，兩人補”的時候，但從現在起，你應該開始選擇有營養的食品，以便為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每日盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含鈣質的食品，如牛奶、加鈣橙汁和酸奶等。如果你非常喜歡吃魚，就要引起注意，雖然魚富含蛋白質，但某些魚類，如鯊魚、旗魚、鯖魚和方頭魚，往往汞含量過高（汞通常以甲基汞的形式存在于魚體內），大量的甲基汞對胎兒大腦的發育有害。美國食品與藥物管局（FDA）建議孕婦杜絕這些魚類，且每周食用煮熟的其他魚類也不要超過340克。
5、制定并堅持一套長期健身計劃
根據美國運動醫學會研究，一套健康的運動程序包括三個方面：1）一周3-5天，每天20-60分鐘的有氧運動，如步行或騎車；2）一周2-3天的肌肉加強訓練，如力量器材訓練；3）一周2-3天的柔韌性練習，如日常的伸展、瑜伽運動等。如果你平常不愛運動，那么應該循序漸進地增加運動量，先從一些輕松的活動開始，如每天散步10-20分鐘。
如何更容易懷孕
1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，進行房事的最佳時間是下午5時-7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。 選擇最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
2、找準受孕最佳時間，心理狀態良好。夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。
3、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀態是不易的。
4、受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。
5、要趕上風和日麗的好天氣：受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。
我們應該吃些什么？
從長輩的口中我們經常可以得到很多關于懷孕的進補方法，可以說，這些方法經過長時間的實踐都是沒什么大問題。從中醫的角度來說，女性不孕的其中一個重要原因就是子宮、腎、脾等過虛過寒，因此在中醫的角度才有那么多相關的進補藥房。
而從西醫的角度來說，如果夫妻間有不孕的問題，最好是要去正規醫院進行檢查，相關的原因可能很多，有的可以通過服藥解決，有的可以通過手術解決，但大家千萬不要盲目地自行服藥，這樣于事無補之余只會給我們的身體帶來傷害。
下面小編就為大家介紹幾款進補的食療配方：
1、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
2、杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
3、阿膠紅棗
這個方法比較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
主要材料：阿膠、紅棗、蜂蜜
制作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用；
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
4、紅糖生姜水
功效：暖子宮，宮寒者服用
用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。