一直以來，女性們都認為吃木瓜能夠豐胸，但有相關專家出來澄清，木瓜并沒有豐胸效果。這是真的嗎？為什么呢？下面，小編就來為大家講清講楚。
首先，我們要明白的是，我們要豐胸，究竟是要豐什么。我們的乳房除了某些不變的組織外，大致可以分為三部分：乳腺、結締組織、脂肪。
豐乳腺？
乳腺體積約占乳房的1/3。青春期乳房發育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各種豐胸訣竅其實也都是圍繞著雌激素。
為了讓乳腺組織變大，有一些豐胸方法推薦服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品（甚至藥品），然而其結果很可能風險大于收益，比如乳房腫塊、兒童性早熟，搞不好還會出現巨乳癥。
常常見到一些豐胸食療方建議抓住月經后的一周“食補”，其實這種說法是利用了人體自然規律造成的錯覺：在一個月經周期內，隨著排卵期的臨近，乳房在雌激素的影響下體積逐漸增大。有些女孩在排卵期甚至會出現脹痛。如果你恰好觀察的是這幾天的過程，自然會誤以為食補產生了“奇效”。
豐結締組織？
結締組織主要是起到懸掛乳房的作用，簡單來說就是防止乳房下垂，除了過度拉伸導致組織斷裂外，一般外界因素不會對它產生多大的影響。更何況它的效果怎么也比不上戴一個合適的胸罩。
豐脂肪？
說來說去，乳房大小的決定權還是掌握在脂肪組織手里，它是乳房中的主要組成部分，占了近2/3的體積。有些女生為了腰圍瘋狂節食，結果洗澡照鏡子時看到上身就開始尖叫…… 三圍中乳房脂肪比例最大，當然“縮水”也最明顯。至于什么花生豬蹄湯、 山藥燉羊肉，只要你胖起來乳房自然會變大。所以保持胸圍還是得均衡飲食，不能盲目減肥。
相信看完上面的三點，大家就的心就已經涼了半截了。對的，基本上來說，我們胸部的成長都是自然而然地成長的，外部對胸部的刺激能產生的積極作用都不大。接下來，小編就來說說會讓大家繼續心涼的東西。
根據有關專家的理論，中國食用的木瓜都是番木瓜，屬嶺南名果，其果肉細致多汁、香氣濃郁、營養豐富，有萬壽瓜和百益水果之稱，但沒有豐胸的作用，木瓜能豐胸的說法是不科學的。
他解釋說，女性乳房發育與雌性激素有關，而木瓜中的維生素、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素沒有刺激雌激素生長的作用。特別是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，長期大量食用，會使體內包括乳房的脂肪減少，乳房變小。
他強調，木瓜雖好但不宜多吃。有人為豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量，超過中國居民平衡膳食400克的標準。而大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等癥狀，嚴重者可導致死亡。
他特別提醒：木瓜中的番木瓜堿對人體有微毒，每次不宜多吃，過敏體質者慎食。懷孕期婦女不能食用木瓜，食用后易引起子宮收縮和腹痛。
因此，如果各位女性朋友對自己的胸部特別介懷，小編建議大家試試胸部按摩、運動等健康的方法，如果效果仍然不明顯，也可以考慮下手術隆胸的方法。