10種果蔬 擊退下身脂肪輕松練成纖纖細腿

　　6.沙田柚：

　　卡路里低，含鉀量豐富，若想成為美腿小姐，可先嘗嘗沙田柚。

　　7.芹菜：

　　芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，還含有豐富的鉀，可預防下半身浮腫。

　　8.菠蘿：

　　多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。

　　9.奇異果：

　　奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗。

　　10.西紅柿：

　　西紅柿有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃西紅柿保證腿部的力量。