很多愛美MM 減肥的時候都會感到很郁悶，因為瘦身的同時，胸部也會跟著變小，造成身型嚴重不協調，那么有沒有瘦身不瘦胸的辦法呢？下面小編給你介紹瘦身不瘦胸的秘訣，讓你既可瘦身，又可豐胸！
一、自體脂肪隆胸術既可瘦身，又可豐胸
自體脂肪隆胸術是將自體其他部位多余的脂肪吸出經處理后注射到乳房，進行脂肪移植，達到增大乳房的手術。雖然自體脂肪移植隆乳術對患者很有吸引力，但由于以往對自體脂肪移植隆乳術爭議較多，到目前為止，很多求美者都關心，這種手術到底安全嗎？
不妨回顧一下自體脂肪隆乳的爭論歷史。1987年，美國整形外科醫師協會禁止將自體脂肪移植于乳房，主要原因有兩方面。
療效：移植脂肪大部分壞死，隆乳的效果不明顯。風險：壞死的脂肪導致乳房的炎癥反應、纖維化、腫塊形成和鈣化，影響乳腺癌的診斷。美國禁用后，中國、法國、日本等仍在用。2007年，美國整形外科醫師協會委任的脂肪移植工作組對脂肪移植的安全性及有效性進行了調查后得出結論：自體脂肪移植可用于乳房，但仍需進一步的臨床研究。2009年，美國整形外科醫師協會取消了自體脂肪移植乳房注射的禁令。自體脂肪移植可用于乳房再造，自體脂肪注射隆乳需慎用，因為手術效果主要取決于手術醫生的技術，其中包括吸脂技術、脂肪的處理、脂肪的注射。
不過需要注意的是，雖然自體脂肪注射隆胸注入的脂肪具有很高的安全性，但并不代表抽出的脂肪百分百能用。由于不少人都喜歡將抽脂和隆胸兩項手術同時進行，所以在手術的時候一定要慎選抽脂方式，只有在保證脂肪活性的時候才能夠保證隆胸的效果哦。
二、對神速型減肥說“再見”
千萬不要嘗試在短時間內急劇減輕體重，因為快速減脂會導致乳房急劇“縮水”，并且很難恢復，得不償失！想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。最佳的減脂速度是每周1~1.5公斤，不要再多了，否則不僅乳房脂肪會迅速流失，你的健康也會受到危害！
三、改掉“小”視胸部的壞毛病
也許你不承認，但大多數女性通常都存在尺碼上的誤區，“小”視自己的胸部，并錯誤地認為文胸穿好就是要有緊繃的感覺。其實不然，號碼太小不僅包裹不住胸部，還將導致血液與淋巴液流通不暢，并可能加劇乳房組織向腋窩移動，使胸部變小，導致“副乳”的出現。
下次選擇時不妨試一件罩杯大1碼而胸圍小1碼的內衣，穿好后左右旋轉一下上半身，如果胸罩最下圍鋼托沒有絲毫移位則可表示剛好合適。
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