生命在于運動，皮膚又何嘗不是呢？按摩是刺激和滋養皮膚最積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細，又能延緩面部皺紋的出現，使已經出現的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現。
面部按摩指在整個面部徐上潤膚霜并施用一定的輕柔手法，使人面部的疲勞得以恢復，面部輪廓更加清晰，面部皮膚更加光潤。它不僅可以起到保護皮膚，消除皺紋的作用，且對黃褐斑、痤瘡也有一定的治療作用。
洗臉按摩
1.(無泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰；(有泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，然后擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。
2.在摩搓時，請用手心對手心打圈狀。(針對有泡沫洗面奶)
3.再用美容指(中指以及無名指)在手心打圈狀，以使有泡液產生。然后，把兩個手心的泡液抹在臉上，記得是呈斜的。手勢要從下往上，呈斜線往上面平均掃開。
4.洗臉時的抗老按摩法
a.首先，從下巴用美容指(中指及無名指)斜斜以內往外打圈至耳根(可稍加點力輕摁，此為穴位)
b.嘴角開始用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至耳中(可稍加點力輕摁，此為穴位)
c.兩頰同樣用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至太陽穴(可稍加點力輕摁，此為穴位)
d.額頭的洗法略有不同，從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴，(可稍加點力輕摁，此為穴位)
e.鼻梁的洗法則是往下掃涂，兩手的美容指交替掃。鼻側兩邊用中指上下抽動；鼻翼兩處則用中指由外向內打圈，此動作可以幫助減少黑頭。
f.眼睛的洗法則是用無名指由內眼角開始向上向外打兩個圓圈。
g.剩下嘴唇了，用美容指從中間部分向法令紋生長處、唇部兩邊打大括號型。
5.嚴格遵照以上手法洗臉，美容指(中指以及無名指)由下往上，由內往外打圈成斜狀洗面。
6.哪個地方沒有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
7.注意潔面產品在臉上停留的時間不要超過1分鐘。
日常按摩
額部按摩手法
1.兩手拇指從眉間向上做抹法，再由雙手食、中指自鼻梁沿眉頭向上達額頭兩側做螺旋式按摩數次。