紅糖對女人的功效有很多，能夠美容養顏，美白淡斑，調理月經等等，是女人的忠實伴侶。另外，它含有豐富的抗物質、維他命、氨基酸，可以使皮膚光滑有魅力，還可以促進日曬皮膚的新陳代謝。那么紅糖有什么吃法呢？如果想好好品嘗紅糖的美味，那么嘗試下介紹的4款紅糖茶飲湯啦！
紅糖營養價值：
1、抗衰老；
2、補血氣；
3、暖脾健胃；
4、活血散寒；
5、緩解痛經；
四款紅糖茶飲湯：
紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。
做法：沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
紅棗菊花粥
材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
食用紅糖的注意事項：
1、紅糖不宜與豆漿同食，因為紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合會產生沉淀物，不利于吸收。
2、紅糖不宜與竹筍同食，因為竹筍蛋白中合有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與紅糖共同加熱的過程中易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。
3、紅糖不宜與牛奶同食，因為紅糖為粗制品，未經提純，含非糖物質及有機酸（如草酸、蘋果酸）較多，而牛奶中的蛋白質遇到酸堿易發生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放紅糖。
4、紅糖不宜與合銅的食物同食，因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收。