5月26日，廣州已經發出了今年首個黃色高溫預警訊號。在這種炎熱的天氣下，MM們的出油問越發嚴重，長期在空調房中的白領們臉部的水分也在嚴重流失。不管是控油，還是對抗水分的流失，補水保濕都是最重要的解決方法。那到底有什么補水保濕的妙招呢？今天，小編就為大家支招。
一、自制保濕面膜
1、強效補水蘆薈面膜
材料：蘆薈
做法： 選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內， 加入適量的雞蛋清、 奶粉或鮮牛奶；把三種原料攪拌成糊狀，敷于面部，進行輕輕按摩。
功效：蘆薈可以高度補水、鎖水能力，成為皮膚補水保濕護膚品的首選。
2、苦瓜補水面膜
原料：苦瓜一條
做法：
1、準備一條新鮮的苦瓜，把它切成薄薄的小片，并且放在水中浸泡五分鐘；
2、潔面過后，把苦瓜面膜敷在臉上，就像敷黃瓜面膜一樣，等待大概15分鐘后取下。
功效：苦瓜的水份含量非常高，補水美白的效果都很棒。
3、紅糖美白補水面膜
原料：紅糖1大匙，純凈水適量
做法：
1、先把紅糖和純凈水放入鍋內，用小火熬煮，并一邊煮一邊攪拌，直至起泡；
2、關火，讓紅糖稍微晾涼一些；
3、用水沖洗面部過后，把面膜均勻涂抹在面部，注意要避開眼唇部部位，時間大約是15分鐘，再用溫水洗凈。
功效：紅糖富含糖蜜、維他命及抗氧化成分，不僅可以幫助肌膚增加抵抗力，還能延緩皮膚的衰老，去除角質，讓肌膚細胞得到更新，從而達到美白的效果。
4、冬瓜美白補水面膜
材料：冬瓜
做法：這個方法非常的簡單，只要將冬瓜切成小塊，再用湯匙搗成冬瓜泥，于牛奶一同攪拌均勻，幾分鐘就可以做好了。然后就可以直接敷到臉上。敷二十分鐘后，取下來用清水沖洗干凈。
功效：冬瓜是一款很好的面膜素材，使用過后肌膚會變的非常光滑水嫩。
二、生活小妙招
1、咖啡紅茶讓你微脫水
在辦公室，喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于干燥的空調房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。 相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、并促進氣血循環，讓皮膚從內透出水潤感來。 空調房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，長時間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補水。
2、清晨一杯水 排出毒素喝出美麗
寶玉說：女人是水做的。那么如水的女人又怎么少得了水的滋潤呢？做好秋季補水第一步，就要做到清晨一杯水。早晨起床喝一杯水，可以幫助身體排出毒素，這時候喝進去的水，容易滲透到皮膚組織內部，補充皮膚中的水分不足，幫助肌膚做好一天的補水保濕基礎工作。
3、夜間濕敷
到了肌膚修復的夜間時段，此時補水保濕功課更不能松懈；洗完澡之后，此時情緒不但得到了舒緩，同時皮膚毛孔也處于打開狀態，這時來敷張補水面膜是最為適合不過了，只要輕輕松松敷滿15分鐘的時間，撕下面膜的那刻，你便能立即感受手指下水感肌膚的“油然而生”。