現在，越來越多的女生注重抗老，抗皺的問題。但是，很多MM都只注重眼尾紋、臉部皺紋，往往忽略了一個隱蔽的地方——抬頭紋。有些MM就認為：抬頭紋，只要用劉海遮住就好了。這種方法可以說是自欺欺人、治標不治本，當你沒有劉海的時候，你就會發現抬頭紋或許已經能夾死一只蒼蠅了。所以，今天小編就為大家介紹幾個有效撫平抬頭紋的妙招。讓大家做到抗皺無死角。
一、按摩去除抬頭紋
1、牽拉法
step1：不妨使用兩只手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指并攏放在前額上面，平穩地壓住，此時可拭著先將前額向上面的發際牽拉。
step2：然后再向兩眼部位牽拉，然后再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反復進行5次。
step3：然后再將一只手的跟部用力地把躉額紋壓平展，并借著試皺眉頭對抗壓迫之機，盡量活動此處皮膚。
step4：然后用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，此每一個動作反復進行5次即可 操作上述手法必須認真，持之以恒。
2、按摩法
step1：想要有效消除額頭皺紋，按摩就是一個不錯的辦法，首先我們將手指放在額頭上，在肌肉上進行畫圈的動作，這樣可以幫助舒緩緊繃的額頭肌肉。
step2：將右手放在太陽穴處，左手的指腹橫向移動到右側，移動的過程中對額頭的肌肉進行推拉和按壓，然后再換一個方向進行。
step3：將手指放在眉毛的下方位置，然后用一定的力道向發際線的方向推壓額頭上的肌肉，這樣幫助面部的提升，左右兩邊眉毛處都采取同樣的按摩方式。
step4：將雙手的中指和無名指相對稱，然后放在額頭上，如圖中一樣橫放雙手，用力擠壓額頭上的肌肉，幫助舒展額頭的皺紋，對于抬頭紋有很好的效果。
step5：把雙手的手指放在眉毛上方的位置，然后向上方用力推，推到發際線，然后再推向后腦門，這種按摩手法可以幫助提拉額頭處的肌肉，是額頭皺紋得到有效平復。
3、用指肚輕捏皺紋
你可以用你的拇指和食指沿著橫向皺紋的方向左右擠壓，這樣做的目的是為了讓肌肉更加放松，幫助后續步驟的展開。
4、用指肚在皺紋上溫和按壓
這一步是用雙手的指肚向左右眼和眉間豎向皺紋按壓，用力一定要輕柔，不要因為力道過重，消除了橫向的皺紋，又導致了其他皺紋的產生。
二、生活小妙招
1、減少用手摩擦額頭
抬頭紋變得嚴重的一個重要原因是跟日常的生活習慣息息相關的，有的人習慣用手掌撐著額頭，思考的時候摩擦額頭皮膚，面部表情過于豐富等，這些都容易導致抬頭紋的加劇。所以要改掉平時的這些壞習慣，比如時常挑眉，說話時常皺起額頭等。
2、咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖15～20分鐘，堅持咀嚼幾個星期后，可以發現減少了臉部皺紋，面龐變得更加紅潤。因為，咀嚼能運動臉部肌肉，促進臉部血液循環，增強臉部肌肉細胞的代謝功能。
3、 食療方法
多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細膩，恢復肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。多食用含有豐富核酸的食物。
4、 母豬蹄去皺
洗凈數只老母豬蹄后煮成膏，然后在晚上睡覺前用來搽臉，第二天早上沖洗干凈，連續搽半個月后，能夠有效去皺。