內衣對女性很重要，它是女性的重要伙伴，但內衣的平均壽命大概是一年。當內衣用的時間長了以后，我們需要檢查內衣是否還合適，如果不合適就要及時更換，以免對身體造成傷害。>>>呵護乳房健康 選擇內衣牢記5件事
舊內衣有什么危害？
1、讓身體老化
女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，胸圍也是縮水得最厲害的地方。另外，隨著身體的衰老，幾年前買的內衣褲可能已經不適合現在的身體，勉強穿著只會給身體帶來不適甚至傷痛。
2、易患乳腺疾病
舊內衣變形，導致胸罩穿戴不當，容易令乳房變形，甚至產生乳腺疾病。
3、身材變形
隨著年齡、體重的變化，身體曲線也會隨之變化。當內衣已經不適合時，若不注意穿著，會導致身體變形。
怎么知道內衣要換了？
1、找一個平的地方將胸罩攤開放好。
2、如果胸罩的鐵圈有一部分離開平面翹起來，則說明鐵圈已經有歪曲，這樣的胸罩應當舍棄，重新購買新的胸罩。
3、肩帶無論怎么調短都還是會松垮，說明胸罩老化、劣質化的一個標志。
4、內褲的皮筋是否失去彈性，各個邊緣是否有線頭冒出來，看起來是否脫色，如果是肯定的話，那么內褲需要更換了。
如何護理內衣？
1、手洗：清洗時用手拿住兩個杯對著輕揉，鋼圈雞心處、碗側處及有魚鱗骨處可以用軟毛刷清洗。
2、洗衣機洗：放在專用洗衣袋中，不要長時間浸泡，可以加適當柔軟劑，以免減少使用壽命。
3、晾曬：內褲將夾子夾住腰圍處，不要用衣架撐在腰圍處，以免變形。胸罩要以杯與杯的中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。