近幾年,市場上出現了“有氧水”,宣稱多飲有氧水能更好地補充身體細胞中的氧,更讓大腦運行地更快,也能更好地進行保健。但專業人士警告,這些都是商家的噱頭,經過瓶裝壓縮后的飲用水其實不比普通白開水多多少氧,這些都是宣傳的誤區,消費者要好好識別啊!
何為富氧水?
市面上出現了一種“富氧弱堿性飲用水”,廠家宣稱“氧氣可以喝”,同時稱水呈弱堿性,在補氧的同時可調節身體酸堿平衡,產品中的溶解氧含量為普通飲用水的6-10倍,可有效補充人體所需氧氣。在“富氧水”的配料表中,除水之外,還標注了溶解氧含量小于等于150毫克/升。
富氧水沒效果!
飲用水的作用是促進循環、加強代謝、排除廢物、保持體溫及維持一定血容量。富氧水一般是純凈水加活性氧,制作工藝為人工充氧。密封加壓下水中溶氧會有增加,但開瓶后與空氣接觸,氧氣會釋放,進入體內也所剩無幾,達不到“補氧”功效。而且,人體正常呼吸氧氣量是足夠的,一般人無需“補氧”,富氧水沒有足夠科學證據證明它對于人體有益。
氧氣在水中的溶解度取決于氧氣的分壓,通過向水中鼓入氧氣,然后加壓封裝,的確可以使水中的溶氧大大增加,但當打開瓶蓋與空氣相通后,超過該溫度下溶解度的氧氣就會釋放出來,再把水倒到杯子里、喝到嘴里、進到肚子,留在水中的氧氣也就所剩無幾了。“即使比普通水多一點,也多不到哪里去。”
對于網上宣稱很多研究證明“氧氣能喝”的說法,專家強調,人體通過呼吸系統攝取氧氣是最基本和最重要的途徑,消化系統特別是口腔和胃腸道雖能攝取少量氧氣,但利用率低。業內人士透露廣告的創意和表達可能涉及夸張和虛構,所謂的“功能水”還是應謹慎購買。對于一般人來說,平常的白開水就是最佳飲品。