嘴部O區
嘴部O區的肌肉也許是臉部運動中最多的區域了，即使這樣，也不能放松對這個O度的重視，否則嘴角細紋、雙下巴會讓你立即老3歲。
保持O區 6秘籍：
1、端正坐姿：不要以為坐姿和臉型無關，要知道駝著背、松松垮垮的姿勢會讓下頜和頸部的肌肉也變得松弛。建議大家平時坐著時保持下頜抬起、背部挺直的端正姿態。腹肌和背部肌肉較差的人，容易駝背，所以平時要加強鍛煉，讓體型和臉型一起美起來。
2、飲料瓶的妙用：可以找一個500ml左右的飲料瓶，在瓶里放少量的水擰上蓋子，然后用嘴唇吸住瓶口，將瓶提起，注意不能用牙齒，然后保持這種狀態10秒鐘，重復3次。習慣以后，再一點一點往里加水。這個方法可以鍛煉口周的肌肉，延緩松弛。平時在辦公室里，多做吹氣的動作，也能鍛煉口周的肌肉。
3、養成護唇好習慣：改掉抽煙、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不給嘴唇防曬、卸妝不溫柔不徹底的壞習慣。多做運動，通常氣色不好的人，嘴唇也會暗淡。運動少的人，膚色自然光澤少。適當的補血補氣，也是女人一生都要留意的養顏秘籍。氣血旺，嘴唇也會有光澤和好顏色。
4、注意唇膏的成分：凡士林是潤唇膏的主要成分，具有封閉鎖水的效果。所以，平時也可用凡士林來取代潤唇膏。對于已經干裂受損的嘴唇來說，單純的封閉鎖水不能解決問題，所以應該選含有植物性油脂（如乳木果油、芒果蠟、荷荷巴油）、角質油脂填充劑（如玻尿酸、玫瑰果油、泛醇、蘆薈膠）的護唇產品，主動加強唇部修護。唇部受損時，含有樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯等成分的潤唇膏就不建議用了，它們用起來往往涼涼辣辣的，會刺激已經出現傷口和過敏的嘴唇，造成負面效果。
5、嘴角細紋需重視：在所有皺紋中，嘴角細紋是最容易被忽略的。這個位置的肌肉因為運動比較多而彈性更好，所以一旦有細紋產生，就預示著嘴部O區的松弛情況嚴重。一定要在紋路尚淺的時候，用祛皺眼霜、抗皺精華等產品涂抹在紋路上，并加以輕柔、按壓，以促進吸收。
6、消除雙下巴按摩術：
無論你是否有雙下巴，這都是保持下巴清晰圓度最有效的按摩。
消除雙下巴按摩術Step1
Step1、把右手的拇指按在下頜右側的骨頭上，然后用力推向下頜骨下方后停止，再將左手四指放在右手拇指的正下方。
消除雙下巴按摩術Step2
Step2、右手拇指不動，左手按住頸部肌肉向下推，到達脖頸根部后停下，將嘴張合5次。
消除雙下巴按摩術Step3
Step3、兩手恢復原位，稍微向左移動，然后重復這個動作。將腮部到下頜尖之間分成3個部分進行活動，左側下頜也同樣分3部分進行活動。