正常的月經血，是暗紅色的、不凝固的血液。血中含有少量子宮內膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細胞。也有人有少量小的凝血塊，有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起痤瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。
1、內分泌失調
由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現癥狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。
應對方法：女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔心，但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查。但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀，需要到醫院進行相關的檢查，明確診斷，以便對癥治療。
2、受涼
屬于寒低的女性體質會偏涼性，一旦身體受涼或者飲用了過涼的食物，容易引起宮寒，宮寒會使子宮的運行能力下降，氣血不暢，影響到月經的正常流出，容易形成血塊。所以此類體質的女性平時要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調房內，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫熱滋補的食物，保證月經的順暢。
應對方法：可以用紅糖煮水加點姜片，溫服，一天兩次。其次還可以用熱水泡泡腳，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。腳部受熱后，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。
3、久坐
辦公室女性由于長時間坐在椅子上，盤腔部位處于不活躍的狀態，局部血液循環不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
應對方法：要及時改掉白領女性長期坐著的習慣，不要讓子宮憋壞了，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。其次就是在月經期間要做適量的運動，一些輕松的有氧運動還能幫助減輕痛經，使經血排出干凈。
4、盤腔炎
盤腔炎是30到40歲女性的多發婦科疾病，引起該病癥的可能原因是攝生不慎，陰戶不潔或勞倦過度。盆腔炎會給月經的正常排出造成影響，當經血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此患有盤腔炎的女性，經血都會含有血塊，但是有血塊的排出的經血不一定都是嚴重的婦科問題，如果患有盤腔炎的女性，在經血含有血塊的同時，還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、性交痛、經期發熱等癥狀。
應對方法：中醫認為盆腔炎大多因濕、熱、毒內蘊，肝脾氣血淤滯，或因寒凝胞宮，痰濕內結所致。食療選擇清淡飲食，少吃腌臘、油膩食品，生冷、辛辣也應控制，選擇菜肴及藥膳的組合宜以清熱、解毒、溫通、散結的中藥，配以富含維生素、蛋白質及鐵、鈣等微量元素的食品。
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