隨著現代生活節奏的加快，每個女性都顯得忙忙碌碌，幾乎都忽視了身體的保健，乳房保養更是“拋諸腦后”。豐滿的乳房是女性魅力的表現，但是現乳房疾病的高發又成為女性的困擾。女性該如何保養乳房呢？乳房保養是女性必懂的保健知識，讓健康的乳房成為你的驕傲。
青春期的乳房保養
在青春期里女性的乳房保健是很重要的。在剛剛進入青春期時，其實我們是不建議女孩子過早的帶乳罩的。只有在乳房開始完全發育的時候才要配單。但是也不要因為害羞等問題，而不帶他。對于女人來說，在乳房的生長過程中，如果有刺痛的感覺，不要去撓，要正確認識胸部的發育問題。
孕期的乳房保養
在這個時期女性乳房是開始變大，這是因為乳汁的儲備。而為了保證乳汁的健康，那么乳房保健更要做好。
一般來說此時乳房可能過大而導致下垂，但此時用乳罩就不好了。這樣對乳汁分泌不好。正確的方式是找一個寬大的胸罩將乳房托起來，不要讓乳房懸空。
另外，保證乳房的健康和血液循環也是孕產期里女性需要注意的問題。
更年期的乳房保養
很多女人在進入了更年期后，會發生許多心理或者是身體上的改變。此時很多人會認為乳房健康不那么重要了。這是錯誤的。因為激素的減少乳房會有很多變化，此時很容易發生乳腺增生、乳腺癌等等乳房疾病，如果不做定期婦科檢查的話，對女性健康非常不好的。
老年的乳房保養
很多人在進入絕經期之后，認為卵巢功能既然已經不再重要了，乳房也開始萎縮，腺體也是開始退休了，那么在此時對乳房的關注就會趨近于零，這是非常不好的。在進入老年，特別是45后，對胸部更應該多多關注。
健康提示：女性乳房的健康不容馬虎，在女性生活中，我們要時刻注意，不要認為它和我們無關，只有注意小細節，才能確保大病癥的發生。
以上就是有關乳房保養，女性必懂的保健知識相關的介紹，在平常生活中，女性應時刻注意自身的乳房健康。不要忽視小細節，只有這樣才能杜絕乳房疾病的發生。