科技發展，越來越多現代人長時間打電腦、聽音樂等，而且常常不按時吃飯，從而患上了現代病。屏幕臉、耳機耳、鼠標手、玻璃胃等等。很多人以為沒什么事，其實自己處于亞健康狀態都不知道。那么，大家都來看看這4大現代病有什么癥狀吧。
屏幕臉
癥狀：臉色發白、皮膚干燥，嚴重的還有痤瘡等，一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。
原因：長時間面對電腦，電腦顯示屏會發出電磁輻射，加上與人的交流越來越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滯、神情木訥，缺乏笑容。
治療：
1、遠離顯示屏是對付屏幕臉最有效的方法。
2、減少用電腦的時間，即便是用電腦也要使電腦屏幕與身體保持不少于70厘米的距離。
3、調整室內光線，避免光線直射屏幕，每看電腦60分鐘左右要活動10分鐘。
4、飲食上還要注意多吃蔬菜、水果，增加各種維生素的補充，多喝水。
5、用完電腦要及時清潔皮膚，使用比較溫和的護膚品，多給皮膚保濕，盡量不化濃妝。
耳機耳
癥狀：聽力下降，耳鳴，耳朵脹痛，頭昏頭疼，還可能會出現煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等情況。
原因：人戴上耳機后，外耳幾乎處于閉塞狀態。在公交車、喧鬧的大街等嘈雜環境下使用耳機時，往往會將耳機音量調得很大。高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上，再加上耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。持續生活在80分貝以上的噪音之下，會出現記憶力減退、認知能力下降等情況，重則導致失聰。
治療：
1、使用耳機時，音量最好控制在聽歌時還能聽到別人說話為宜，以免過分刺激耳朵。
2、連續使用時間一定不能過長，每聽半小時，最好就能取下耳機休息一會兒。
鼠標手
癥狀：手指疼痛，拇指肌肉無力、關節僵直，有時還可出現手指麻木等神經壓迫的表現。
原因：我們在使用鼠標的時候，手指會不斷地做著重復的動作，手部肌肉、關節韌帶因此長期處于疲勞狀態，過度活動會造成骨關節的過度磨損、軟組織或者滑膜組織的水腫，甚至一些神經的壓迫。
應該少用鼠標、調整坐姿以及手腕的位置。
治療：
1、在選擇鼠標時以手感舒適最好，還可以選擇一個帶托腕的鼠標墊。
2、每次使用鼠標40分鐘后建議做一些抓手、甩手之類的手部放松運動，也可對手部肌肉做適當的按摩。
玻璃胃
癥狀：常常胃疼、胃脹等
原因：不按時飲食和不合理飲食。
治療：
1、飲食要注意時間，兩餐之間要有間隔，除了頭一天的晚飯和第二天的早飯間隔時間比較長，其余的時候隔4~5個小時就可以。
2、在食品方面，要盡量多樣化。早、中、晚三頓飯的比例在總量上達到平衡就可以了，可以自己根據實際情況調節。