坊間有傳言流傳:胖的人會比較笨!相信很多比較壯實的妹子曾經懷疑過這一說法的真確性,而這流言到底有沒有道理呢?今天我們一起來好好剖析這一問題吧!肥胖的確會影響人的記憶力,使人的學習和工作效率下降,所以在認識到這一問題之后,女性朋友們一定要更注重自己的體型哦,做個美貌與智慧并重的完美女人吧!
一、相關實驗證據
最近美國拉什大學(Rush University)醫療中心的實驗發現,當人體腹部累積太多脂肪,肝臟會運用器官內一種特定蛋白質,加快新陳代謝過程,踢走腹部脂肪。若有關蛋白質被耗盡,肝臟便會從腦部的海馬體中提取蛋白質,引致大腦的蛋白質不足,影響腦部記憶力及學習能力。
二、加速腦細胞死亡
專家認為大肚腩的確與腦部記憶力和腦退化有間接關系。“肥胖,特別是中央肥胖,會導致腦血管和心血管狹窄,增加腦血管栓塞風險,從而加速腦細胞死亡,增加記憶力衰退和腦退化的機會,所以可以說是有間接關系。”
據過去的研究和經驗,肥人的記憶力確實較瘦人為差,而中央肥胖比一般肥胖來說,對血管的影響更為嚴重,“我們更發現中年肥胖,即四、五十歲人士,他們的血管健康情況較差,所以大家平日必須注意均衡飲食、勤做運動,以及控制膽固醇、血壓和糖尿這三項高危因素,以減低出現大肚腩的機會。”
三、中央肥胖壞處多
要避免因大肚腩而加速記憶力衰退,就要趕快踢走大肚腩。大肚腩很大機會是屬于中央肥胖。“根據世的研究報告,亞洲男性的腰圍達35.4吋,女性腰圍達31.5吋以上,均屬于中央肥胖、心血管疾病高危人士。”他又指出,根據多項醫學研究顯示,中央肥胖(腹內脂肪含量高)是形成代謝綜合癥(Metabolic syndrome)的幕后黑手,大大增加患上心血管疾病如心臟病和腦中風的機會,而發病后的死亡率亦較高。所以我們注意體重時,亦要留意有沒有中央肥胖。