專家說，男人瘦臉方法很多，運動法、飲食法、按摩法等等，這些都是日常生活中的比較保守的瘦臉方法，如果想要立竿見影，最快捷的方法就是去整形美容機構進行相關的瘦臉手術。
要想通過手術方法進行瘦臉，首先要弄清臉胖的原因，導致臉胖的有以下幾種因素：
脂肪：脂肪最容易堆積的地方是人體的腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方，也有些人身體不胖，偏偏臉變成胖嘟嘟的蘋果臉，令人苦惱。
頰脂肪墊：多是因為頰部脂肪墊退化不全所造成的，頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發達，在成年的過程中逐漸退化，而一旦退化不全就表現為面頰部肥胖，形成人們常說的“嬰兒肥”。
肌肉：面部咬肌比較發達，也是造成胖臉的一個因素。
面部骨骼：有些人天生就是“大臉盤”，無論身體怎么瘦，也不可能擁有一張“小臉”啦。
手術瘦臉的方法很多，面部吸脂、去頰脂墊、去咬肌、下頜角瘦臉等，男性求美者首先就是要明白自己要采用哪種手術方式，要了解每種方式相應的風險，瘦臉術前術后要注意的事項，能達到的瘦臉效果，要與醫生一起制定手術方案，要明確自己的健康狀況或術前進行常規的檢查，排除一切影響瘦臉術后效果的因素，也確保手術順利進行。
整形專家指出，從根本上來說，女人與男人瘦臉，并沒有本質上的區別，要說不同，就是在手術的設計和審美上。由于男人的性格所致，一些男士對于瘦臉手術的了解，不一定會像女生那樣功課做的很足。所以，與整形醫生的溝通就顯得更為重要。不過為了手術的安全性以及效果，建議大家去正規醫院做瘦臉手術。