近日，當紅明星賽琳娜身著透視裝，出席在意大利舉行的新片記者會。她的一襲透視裝，完美的身材展漏無疑。最吸引人眼球的當然是她傲人的胸部。相信這也是很多MM都夢寐以求的身材。那到底怎樣才能擁有這樣的身材呢？今天，小編就向大家介紹豐胸秘籍，幫大家塑造傲人胸部，完美身材。
一、豐胸食譜
1、四物豐胸湯
材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。
做法：
1、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。
2、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。
3、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
功效：四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因為四物具有良好的調養身體的功效，不但可以補氣益血，對于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳，可以讓四種藥材同時發揮其功效，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大。與此同時，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養顏美容的功效。因此是MM的必備中藥食膳。
2、紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：
1、鍋中倒入清水，放入紅棗煮成濃汁；
2、打入雞蛋后即可飲用。
推薦理由：紅棗搭配雞蛋營養豐富，不僅可以有效豐胸，還具有美容的功效。
3、杏仁紅糖茶
材料：杏仁、紅糖、開水
做法：
1、用研缽用力碾壓成杏仁碎。
2、將一勺紅糖粉和杏仁碎混合均勻，用剛燒開的水沖調200ml左右即可，稍微放涼之后直接飲用。
功效：杏仁是公認的對女性胸部發育非常有利的堅果，因為杏仁含有豐富的維生素E和不飽和脂肪，是胸部細胞新陳代謝的，必需營養物質。還能促進體內雌性激素的分泌和合成，這些激素能加快胸腺的生長，豐胸的效果是極佳的哦。
4、葡萄木瓜豐胸沙拉
材料：木瓜半個，葡萄半斤，沙拉醬，生菜幾片。
做法：將木瓜切成長塊，葡萄去皮，拌入沙拉醬和生菜，可以適當加入些番茄醬，當水果吃。
5、山藥豬蹄湯
材料：紅棗10顆，豬蹄一只，山藥，米酒
做法：
1、首先，將紅棗洗凈去核；
2、然后將豬蹄洗凈去毛，切成塊，再放入開水中去一下油，再撈出。
3、在鍋里加入大量清水，將切好的豬蹄、山藥、紅棗、米酒放入鍋中大火煮，約10分鐘后，轉為文火燉2個小時。
4、最后加入調味料，香噴噴的山藥豬蹄湯就可以出鍋啦。
功效：跟山藥一樣，豬蹄也是含有豐富的膠原蛋白，兩者配合在一起煮成湯，濃濃的湯里都是膠原蛋白，長期飲用，豐胸效果可是非常顯著的，另外還有很好的美容效果，讓皮膚恢復彈性和活力。
6、 雞汁臘魚
材料：青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克
做法：
1、青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘；將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調和一下。
2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。
3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。