夏日，女人容易發生閉經的現象，究竟是什么原因導致的呢？又要如何去調理，小編支招女人夏日養生，遠離閉經。
夏日2大因素致女性閉經
閉經分為原發性閉經和繼發性閉經兩種。本文主要討論繼發性閉經的問題。繼發性閉經是指女性來月經之后，并且有一定的月經周期而突然連續停經3個月以上。
一、壓力過大
如果壓力過大，精神長期處于緊繃的狀態，會一直下丘腦垂體的功能，卵巢不分泌女性荷爾蒙，不排卵，繼而月經發生紊亂。
二、貪涼
夏日炎熱的天氣，女性喜歡多吃冰冷的食物，例如雪糕、冰凍西瓜等；穿著清涼的衣服在空調下猛吹……這些都會影響子宮的健康，引起經期紊亂，從而導致閉經現象的出現。
那女性在夏季發生閉經應該如何調理呢？有中醫推薦了以下食譜：
當歸羊肉湯
材料：6g當歸、1.5g肉桂，3g陳皮、250g羊肉
做法：
1、將羊肉洗干凈，切塊；
2、然后將羊肉和陳皮、當歸一起放入煲中煮熟至爛；
3、再放入肉桂，煮10分鐘左右，加入調味料，即可食用。
功效：當歸羊肉湯能夠起到調經止痛，溫經散寒，活血養血的作用。
生姜紅糖水
材料：生姜，紅糖
做法：
1、將生姜連皮用水洗凈，拍成粒；
2、然后將姜與紅糖一起放入瓦煲，加入適量水，用猛火煲至湯沸；
3、再改用文火煲45分鐘，即可趁熱飲用。
功效：生姜紅糖水是夏季女性閉經最常用的調理方法，能夠起到祛風散寒，活血化瘀的作用。
桂圓粥
材料：干桂圓肉9克，薏苡仁30克，紅糖一匙
做法：
1、將干桂圓肉與薏苡仁洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煮熟；
2、待粥熟時，加紅糖一匙，攪拌均勻后，即可食用。
功效：桂圓粥健脾，養血，調經，適用于氣血虛弱型閉經。
黑豆紅花煎
材料：黑豆30克，紅花6克，紅糖60克
做法：
1、先將黑豆，紅花洗干凈；
2、然后一起放入砂鍋，加入適量的水，煮滾后，可沖紅糖溫服。
功效：黑豆紅花煎可以活血化淤，調經止痛，凡因血脈淤阻引起的閉經，小腹脹痛者，皆可以此作輔助食療。