很多女生一到的洗頭的時候就不斷掉頭發，就連日常生活也會有掉頭的煩惱，特別是長頭發的女生，這樣的情況就更加明顯了。那到底女人掉頭發是什么原因呢？又有什么方法能改善這種掉頭發的情況呢？今天，小編就為大家解析女人掉頭發是什么原因，并教大家如何防脫發。
一、女人掉頭發是什么原因
1、頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭發的營養供應出現障礙，導致頭發脆性增加而易脫落。
2、吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長，頭發就會不斷脫落。
3、頻繁地燙發和漂染
頻繁地燙發和漂染會對頭發造成嚴重的損害以至脫發。因此不可燙發過度或濫用多種染發劑，更要適可而止。
4、精神因素所致
精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處于收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮是位于人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營養的供應，所以頭發是最容易脫落的。
二、防脫發的方法
防脫發的方法之diy護發素
1、diy番茄護發素
在夏天，游泳時泳池水令發色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發恢復原有的色澤，更可去除頭發上多余的氣味。
材料：番茄1個
做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量面粉，調制到喜歡的濃度。
使用方法：清潔頭發后，用毛巾把頭發稍微抹干，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發上。包上熱毛巾并戴上浴帽，15-20分鐘后再用溫水沖洗干凈。
2、蜜蛋油護發素
材料：1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁
做法：
1、將準備的材料兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。
2、過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。
3、堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
3、橄欖油護發素
材料：橄欖油
做法：
1、洗發前用適量橄欖油涂抹在頭發上，輕輕按摩，使頭發充分吸收養分；
2、然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發了。
3、或者在洗頭之后，像用護發素一樣，先擦干頭發；
4、再均勻地給秀發抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發10分鐘，便可使頭發變得光澤柔順。
防脫發的方法之吃什么防脫發
1、鱷梨
鱷梨是廣受好評的神奇的美發食物。它含有豐富的維他命B和E，能促進頭皮健康和發絲的生長。鱷梨同樣含有健康的單一不飽和脂肪，能使頭發毛囊滋潤，水分充足，閃閃發光。
2、鷹嘴豆
因為頭發主要是由蛋白質、角蛋白構成的，所以獲取足夠多的蛋白質以防止頭發的斷裂和脫落是十分重要的。鷹嘴豆，也叫雞豆，能提供大量的蛋白質，同時還有微量礦物錳。據了解，它能防止色素改變，導致頭發花白。
3、猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。