一天不換內褲，上面竟然會有多達100萬個病菌？你是否不相信，這不是嚇唬你的。在7月30日，浙江衛視播出的《健康007》節目中，公布了這一組驚人的數據。
北京大學人民醫院主任王建六在浙江衛視《健康007》中提到，如果內褲一天不換，這條內褲上會留下大約0.1克糞便，其中有10個蟲卵、100個寄生蟲、10萬個細菌、100萬個病毒。而辣媽鐘麗緹在節目中提到雖然每天都堅持換內褲，但是不會每天洗，曾經試用14天的內褲都攢在一起洗。這種做法同樣是不可取的。
在如此恐怖的數據面前，你還能淡定的輕視內褲的衛生嗎？對我們女性來說，內褲攜帶的病菌分分鐘會威脅到我們的健康。那要如何保證內褲不傷害女性的健康呢？
哪些內褲傷害女性健康
1、小而緊的內褲
現在，有很多女性為了追求漂亮，選擇購買那些又小又緊的內褲，豈不知這些內褲讓你得到了漂亮，卻毀了你的健康。女性常穿又小又緊的內褲，容易造成血液不流通不循環，而且還會對陰道、尿道、肛門等皮膚造成摩擦，導致私密部位紅腫發癢疼痛和感染，會引發陰道炎、尿道炎等生殖感染。
2、丁字褲
不可否認，丁字褲確實充滿魅力，能讓你化身為魅惑天使，但丁字褲存在很多健康隱患。女性長期穿著丁字褲，會頻繁摩擦外陰，造成細菌感染，容易患婦科疾病，同時也容易致使細菌進入女人體內，危害宮頸健康。
3、化纖內褲
化纖內褲的通透性和吸濕性都比較差，會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，造成一個潮濕的環境，非常有利于細菌繁殖，從而引發婦科炎癥。
如何選擇內褲
1、選擇純棉內褲，通風吸汗
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是內褲質料緊不通風造成的問題。選擇內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬松設計為主。因為它不僅穿著舒適，還能起到抑菌的作用。北京大學人民醫院主任王建六在節目中提到，選擇內褲一定要有柔軟性，穿著舒服，第二個吸水性，身體要出汗排泄，能夠吸水，第三個是通透性。
2、選擇中高腰內褲
低腰的內褲起不到內褲應該有的抑菌、舒適的作用，而且還容易把細菌帶入女人體內，引發各種婦科疾病。所以，選購內褲的時候應該選擇中高腰內褲最好選擇立體裁剪，舒適合身的內褲，穿在身上才能起到保護女性私處不受細菌侵犯的作用。
如何保養內褲，不損傷女性健康
1、內褲不能晾在陰暗潮濕環境
內褲不能晾在不通風、陰暗潮濕的環境，因為霉菌喜歡在潮濕陰暗的環境里生長，尤其是霉菌性陰道炎的女性特別要注意。最好洗完內褲后要晾曬或者晾在通風的環境里，利于干燥，避免滋生細菌。
2、內褲不能翻曬
煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質會隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。
3、內褲需要分開洗
貼身內衣物最好是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。并且建議用手洗，這樣可以增加摩擦密度，有利于局部清洗，將內褲洗得更加干凈。北京大學人民醫院主任王建六提到，最好是每個人洗內褲要用專用清洗盤，不要和其他人的內褲混在一起清洗，避免交叉感染。
4、內褲不能用堿性太強的清潔劑清洗
女性的私處是一個弱酸環境，而清潔用品一般都是堿性的，所以要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，例如肥皂，最好是具有殺菌消毒能力的肥皂。北京大學人民醫院主任王建六也建議要用抗菌殺菌清洗劑洗內褲，而且清洗過程避免高溫。
5、內褲需要天天換
女性應該要保證內褲每天換洗，因為女性的內褲每天會滋生上萬的細菌，所以在內褲的換洗上不可犯懶。