亮白的牙齒對一個美女來說，無疑有種“畫龍點睛”的作用。但隨著年齡的增長，我們的牙齒總會蒙上去多不凈的污跡。因此，我們也常常利用刷牙來保持牙齒的潔凈。刷牙并不是一項簡單的清潔活動，它的工作有講究，它的工具——牙刷有講究，而它們清潔劑——牙膏就更有講究了。
市面上的牙膏種類繁多，有美白的、防蛀牙的、治療牙齒的、去牙跡的，不同的牙膏，對我們牙齒的作用大不相同。而牙膏廣告上的“宣言”則更是讓我們不知所適。其實，我們應該根據我們牙齒現有的問題，針對性地選擇牙膏。
全效牙膏
全效牙膏是指可解決齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質敏感、牙齒不潔白等口腔問題的“全能選手”。它采用亞錫—氟系統配方，含有抑制牙釉質脫鈣功效最好的活性成分SnF2，配合復合離子穩定體系，去除產酸的口腔致病菌，抑制牙菌斑形成，從根本上減少口腔問題。將革命性的亞錫—氟系統應用于牙膏中是無數專業人士歷經10年的成果，所以作為高科技含量的全效牙膏，自然價格較高，如果你用過，就會發現它是物超所值的。
美白牙膏
美白牙膏中多含有粗糙微粒，以此來磨去牙齒表面的牙漬，從而得到漂白牙齒的效果。而很多美白牙膏還含有清涼的薄荷成分，更在美白的同時防止蛀牙，清新口腔環境。
在眾多牙膏種類中，美白牙膏的價格幾乎是最低的，而它也是我們牙齒顏色發黃、發黑、發暗的女性的最佳選擇。
需要注意的是，美白牙膏雖然美白效果顯著，但其實并不適合長期使用。正如前文所說，美白牙膏含有粗糙微粒，長期使用會導致牙齒表面變粗糙，最終令牙漬更容易沉積在牙齒上。因此，當牙齒表面的牙漬被慢慢清除干凈后，我們就應該改換其他類型的牙膏了。
竹鹽牙膏
竹鹽牙膏是今年十分流行的一種牙膏，它由山梨醇、水、水合硅石、竹鹽、單氟磷酸鈉、維生素E、氯化鈉等成分組成，可以去除口腔異味，預防牙周病，對牙齦健康也有不錯的加固作用。
竹鹽牙膏的功能較全，集預防與治療于一身，所以，讓竹鹽牙膏躋身日常牙膏消費的“中檔消費”。因此，當我們苦惱于口腔有異味，牙齦不健康時，我們可以選擇嘗試下竹鹽牙膏。
中草藥牙膏
我們可以把中草藥牙膏看成是竹鹽牙膏的加強版，它是利用現代高新醫藥技術研制出來的，含有各種中草藥成分，對各種口腔問題有良好的預防作用，能有效防止口腔異味。
另外，中草藥成分給我們帶來的獨特的怡人清爽感受，有活血、止痛、止血等功效，能促進牙齦組織的血液循環，提高牙齦組織的營養及氧的供給，從而增強牙齦的抗病能力，使牙齦及其他牙周組織長久保持健康狀態，真正起到護齦固齒的效果。
近年來，隨著更多中藥成分的護牙功效被開發，中草藥牙膏的價格也在不斷“攀升”，但有越來越多的名貴中藥加入其中，止血消炎的效果將愈發顯著。牙周病、牙齦炎的患者不妨將牙膏換成中草藥牙膏試試。
去漬牙膏
“祛斑”牙膏是針對性的超強亮白牙膏。精選優質純天然高效潔齒原料，從中萃取高效去漬美白增亮活性成分，具有特效增白閃亮牙齒、高效祛除煙漬、茶漬、咖啡漬、牙石、牙垢、牙色素及口臭的功效。對頑固性煙漬有特別的清除效果，使牙結石不易在牙齒表面“停留”，提升牙齒的清潔度。
獨有的針對性，以及純天然的成分，讓這種牙膏的價格相對較高，但是可以換你一口亮白牙齒，非常值得。對于有吸煙、喝茶習慣以及經受牙石困擾的女性都是不錯的選擇。
然而，雖然它的功效是高效亮白，但作為一種針對性強的專用去漬牙膏，如果只是為了單純美白，則不建議使用。
脫敏牙膏
現如今的脫敏牙膏分為兩大類，第一類脫敏牙膏含5%硝酸鉀，主要成分能滲透牙本質小管，幫助牙齒擺脫酸冷等敏感現象。第二類脫敏牙膏含氟，氟幫助鈣鹽沉積，堵塞牙本質小管，減輕牙齒敏感現象。
因為脫敏牙膏的特殊功效，價格較高，而且效果大多不錯，所以也得到很多人的青睞。牙齒在遇冷、遇熱的過程中，會出現酸痛的女性可以試試。
與其他牙膏一樣，過多地使用脫敏牙膏對我們的牙齒也是有副作用的。脫敏牙膏除含有鉀鹽等有效成分外，通常含有一定濃度的氟化物，是可以長期使用的。但是若有牙齒敏感癥狀，在使用脫敏牙膏1個月后仍不見效，最好咨詢牙科醫生。