從頭到腳來戰痘
1.痤瘡專用保養，重建設非治療
目前保養品，對抑制過度出油很有一套，但對根治痘花肌卻并不靈光。所以，痤瘡肌專用保養品，給予的是不會引發痤瘡、強化免疫功能、抗自由基、抗發炎、抗菌的配方，也就是之前提到的“建設性護理”，而非能“治療”痤瘡的功效。盡管保養品的治痘武功不高，但正確的保養，卻能讓肌膚保持良好狀態，從而抵御痘痘的侵襲。
2.背部祛痘，用抗頭皮屑洗發水
先用正常沐浴品洗澡，再把抗頭皮屑洗發水倒在澡巾或洗澡刷上，輕輕刷洗背部3分鐘，停留2分鐘，再洗干凈。連續一周，待痘痘好轉立即停用。平時護理，也要以清潔為主，多用澡巾、澡刷清潔，夏天后背不要用身體乳，以免堵塞毛孔。去屑洗發水要選含吡啶硫酮鋅（Zinc Pyrithione）或酮康唑 （Ketoconazole）的，且不能含硅靈、護發油脂和護發成分。挑選訣竅是，用它們洗頭發，頭發會又干又澀。
3.背部防曬品，這樣選不長痘
防曬噴霧很適合用在背部，要選噴在皮膚上舒服的，如果有刺刺的感覺，就說明里面含肌膚不喜歡的化學防曬成分，且已經滲透到皮膚里了。用不完的面部防曬乳也可以幫背部防曬，注意涂抹的量要夠，成分最好選含二氧化鈦和氧化鋅的物理防曬劑。
1.Sisley 凈顏平衡精華露 930元/50ml
凈化肌膚、收斂毛孔，讓油脂分泌更規律。
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2.La Roche-Posay 清痘凈膚特潤舒護乳 218元 /40ml
針對因過度控油，而導致的干燥不適的脆弱皮膚，給予修護和保濕。
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3.FANCL袪痘補濕液 170元/30ml
清爽補濕，平衡過量油脂分泌，減少致痘菌對皮膚的傷害。
4. Peter Thomas Roth 透明質酸保濕精華液 570元/30ml
含圣草精華和成分，可以保持肌膚的水分。
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5.Avène祛油保濕精華露 218元/50ml
含68％雅漾活泉水，調節油脂，有效保濕，帶來清新平衡。
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6.Olay 水漾動力長效保濕晶露 120元/50g
含植物天然多醣分子、植物萃取、甘油等，保濕無負擔。
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7.Lancome 智能密鑰臻白精華乳 830元/30ml
5大植物精萃，從源頭有效擊退頑固色斑，深層凈白肌膚。