痘痘是人類在成長發育期的一種正常規律，只不過是有的多有的少而已，只因人的生活方式不一樣，健康體質不一樣。
1.要有良好的睡眠、不能嚴重失眠。
2.不能吃烈性的食物、刺激性太強就容易上火
3. 特別是發育期間、要調整好心態、不能有情操的急躁。
以上的這三點；都是引發長痘的更為嚴重的根源、然后再選用青草藥研制的祛痘產品進行治療、因為青草藥對人體沒有任何副作用、而且能夠排膿擠毒、又有清淡平和互助血液循環。
超簡單的去痘秘方
食鹽+醋療法：
1. 食鹽一勺
2. 白醋半勺
3.開水半杯
將食鹽白醋溶解于開水內，每次洗臉后，用棉簽蘸涂在小痘痘上，（我每次都涂抹后將剩余的全部在臉上輕抹一遍，就像用洗面乳一樣）然后用清水洗凈。
此時有微微的刺痛感，是正常現象。
另外，每天早上空腹一大杯蜂蜜茶，對光滑皮膚效果很好。
對付痘痘——最好的方法就是預防，平時注意一下飲食跟休息，別讓自己太累著了。
容易長痘痘的皮膚建議日常護三步曲：潔面，爽膚，潤膚。
1、中干/敏感性肌膚建議：抗痘保濕--爽膚水--抗痘潤膚霜；
2、混合/油性皮膚建議；控油潔面膏--控油調理液--抗痘平衡，清潔潤膚的同時預防痘痘，一舉兩得哦，至于已經長上來的，則只能選擇治療的產品了。
痘痘的成因是多方面的。起主導作用的是內分泌功能。雄性激素分泌活躍，會導致皮脂腺肥大，皮脂分泌過多；與此同時，毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。另外，遺傳、內分泌障礙、環境污染、刺激性飲食、高溫、化學因素等，都對會痘痘的發生產生影響。首先得了解你長的是那種痘痘，再選擇適合的方法對付痘痘，當然選擇對的產品也是關鍵，其次就是治好痘痘后得注意日常護理，休息及飲食，預防勝于治療，不要等痘痘出來后才來緊急SOS。
1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。 4、藥物治療：目前國際上最好的祛痘產品應該是柏齡靚膚組合了。它是純中藥配方的，沒有任何副作用，不僅能祛痘，還能治療痘疤痘痕，效果非常好。
5、梨：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
反復發作的痘痘一方面是沒有根治，一方面自己平時也需要注意飲食，少吃油膩辛辣，保持良好的作息時間，除痘玉容露能從外表舒暢收細毛孔、溶脂祛垢、改善皮膚微循環生態環境，修復皮損，防止疤痕和黑印產生；同時內服多寶膠囊，從根本上調節內分泌系統，平衡激素，控制毛囊皮脂腺分泌，疏通毛孔，從而解除痘痘產生的根源，并長久保持內分泌系統平衡，控制痘痘不再生。