生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙,然而,前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,過分頻繁地用紙巾擦拭,細菌很容易在陰道處停留并滋生,最好的辦法是小便后什么都不用,每天換內褲就可以了。
其實,女性小便后,用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染,反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便后及時用干凈的衛生紙擦干才是正確做法。當然,勤換內褲也是應當提倡的。
擦,并不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自凈作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障陰道健康。在正常的陰道菌群中,乳桿菌是一種優勢菌群,乳桿菌的代謝產物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境,從而抑制其它細菌的生長,這就是陰道的自凈作用。這種狀態下,即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌,由于數量少繁殖慢,也并不會致病。正是因為這種自凈作用,環境中的少量細菌,或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌,都不會對陰道健康造成大威脅。
擦,對預防尿路感染有益
由于女性尿道較男性短而且直,加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶,因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎癥。根據國外資料,20-50歲的病人中,女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計,女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成的。
而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之后如果不及時擦干,殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕,給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎癥。
另外,如果排尿后不將外陰擦拭干凈,除了泌尿系統容易受到感染,尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見,排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣,關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。
正確擦拭方法:
由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭會陰部時,應當從前往后擦。
除了擦,女性日常陰部衛生該注意什么?
1、注意及時補充水分,不要憋尿,多上廁所;
2、穿棉質內褲,不要穿過小過緊或化纖內褲;
3、注意生殖器及外陰部衛生,月經期要特別注意勤換衛生巾及護墊;
4、多食用新鮮蔬菜、水果,保持飲食多樣化,生活有規律;
5、避免盆浴,盡量采用淋浴。在非必需的情況下,盡量不要進行陰道灌洗;
6、如果發現分泌物增多,尿頻、尿急,白帶異常,一定要及時就診。
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