皮膚敏感的原因很多，例如：蚊叮蟲咬、曝曬、毛細血管擴脹造成的膚質脆弱、使用過不恰當的護膚品、經常擠痘痘、對過敏源如花粉等過敏，等等。針對容易過敏，或已經過敏的肌膚，以下有幾步保養建議：
1、清潔要輕柔
卸妝和洗面乳洗臉時手指要輕，用濕化妝棉擦去油污。洗臉的水溫不能太高，只比手溫稍高即可。洗面臉后不要用毛巾使勁擦干，記得你的臉不是桌子椅子，承受力沒那么強。反毛巾敷在臉上輕輕把水份吸干即可。即便不是敏感肌膚，使勁擦也會令皮膚更快松馳下垂。
2、 用面膜鎮靜皮膚
在涂沫爽膚水之前，先敷一個水膜來鎮靜皮膚。容易過敏但沒有過敏的皮膚正常敷補水面膜即可。正在過敏的皮膚則要視過敏程度而定。如果紅腫很嚴重，建議不要給皮膚任何的刺激與壓力，用面膜紙泡上蒸溜水直接敷在臉上，等面膜紙上的水份開始干了就取下，然后再擦相應的營養液。如果只是一般的發紅，可以用面膜紙泡爽膚水來敷，既可以補充水分又可以鎮靜敏感。
3、 防敏修敏精華液
一瓶防敏修敏的精華液是敏感肌膚的好幫手。精華液可以更快更好的進入到毛細血管，修復毛細血管因為受刺激而導致的擴張發紅。敏感肌膚不能受刺激，所以選擇精華液時，要注意選擇不含消炎劑、激素和酒精成份的。
4、 隔離和防曬一定要
做好皮膚的隔離和防曬工作，敏感性肌膚對灰塵和紫外線等都敏感。隔離霜和防曬霜的涂抹相當于給肌膚加了兩層保護膜，減少外界對肌膚的刺激。隔離霜和防曬霜的選擇不是要求遮瑕效果或防曬效果有多好，但一定要夠輕薄透氣，敏感性肌膚的毛細血管比較脆弱，皮膚不透氣會讓毛細血管的抵抗力更差，所以在涂隔離霜和防曬霜時也要以輕薄為主，不要涂抹太厚了。